મોટા-વડીલોનું માનવું છે કે બાળકોના યોગ્ય વિકાસ માટે દૂધથી વધુ પૌષ્ટિક ખોરાક બીજું કોઈ છે જ નહીં. કદાચ આ જ કારણ છે કે ઘણીવાર બાળકોના રોવનું કે…
milk
દૂધમાં મળનારુ કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન આરોગ્ય માટે ખૂબ જરૂરી છે. તેનાથી બાળકોનો વિકાસ અને હાડકા મજબૂત થાય છે અને આ રોગ સામે લડવામાં ખૂબ મદદગાર છે.…
જીમ જતા પહેલાં જો તમે કાંઇ પણ ખાઇને ઘરની બહાર નિકળો છો તો તે તમારા માટે પડી શકે છે ભારે. તેથી જ તમારે આ બાબતે ખાસ…