Mental Health

If Your Child Also Scrolls The Reels For Hours, Be Warned In Advance

જો તમે પણ તમારા બાળકને ફોન પકડવાની તમારા કામમાં મશગૂલ થઈ જાઓ અને બાળક કલાકો સુધી ફોનમાં રીલ જુએ તો તે તેની આંખો અને મગજ માટે…

Best Friend And Life Partner Are Necessary For A Successful And Happy Life

લાઇફ પાર્ટનર અને બેસ્ટ ફ્રેન્ડ બંને આપણા જીવન માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. હકીકતમાં લાઇફ પાર્ટનર એ વ્યક્તિ છે જેની સાથે તમારો આત્મા સંબંધ જોડાયેલો છે.…

Walking Or Treadmill Walking... Which Is Better For Health?

વૉકિંગ એ સ્વસ્થ રહેવા માટેની સૌથી મોટી કસરત છે. એટલા માટે લોકોને 10 હજાર ડગલાં ચાલવાનું કહેવામાં આવે છે. ચાલવા માટે ન તો કોઈ સાધન જરૂરી…

શંખનાદથી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે છે અઢળક લાભો

સમુદ્રમંથન માં 14 રત્નોમાંથી મળેલ એક અદભુત રત્ન એટલે “શંખ” શ્ર્વાસ સંબંધી દરેક સમસ્યાઓ દૂર કરે  તેમજ યકૃત, કિડની અને ફેફસાંને લગતી દરેક બીમારીઓ દૂર થઈ…

Is Black Coffee Beneficial For Health?

આપણામાંથી મોટાભાગના લોકોના દિવસની શરૂઆત કોફી અથવા ચાથી થતી હોય છે. કેટલાક લોકોની આંખ ચા વગર ખુલતી નથી. જોકે કોફી પીવાથી આપણું લીવર પણ સ્વસ્થ રહે…

સૌરાષ્ટ્રમાં દર આઠમો વ્યક્તિ માનસિક સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાથી પીડિત: સર્વે

16% શાંત, ધીમું અને મક્કમ  મનોવિજ્ઞાન ભવનની વિધાર્થીની વાણવી કાજલ અને વાજા ભાવનાએ 2160 લોકોની મનોવૃત્તિ પર સર્વે કર્યો જેમાં જુદા જુદા તારણો સામે આવ્યા માનસિક…

How Does Ego Affect Mental Health..?

અહંકાર એટલે અહંકારમાં રહેવું. અહંકારના કારણે વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર થાય છે. અહંકાર માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. અહંકાર એક પ્રકારનું વર્તન છે જેના…

6 16

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, માનસિક સ્વાસ્થ્યની દુનિયામાં એક નવો શબ્દ સંભળાઈ રહ્યો છે. આ નવો શબ્દ છે ‘પોપકોર્ન મગજ’. પણ આ પોપકોર્ન મગજ શું છે? શું તમે…

6 30

વધતી ગરમીને કારણે વ્યક્તિ ઉંઘી શકતો નથી, જેના કારણે મૂડ ચીડિયો રહે છે. વધતી જતી ગરમીને કારણે સિઝનલ એફેકટિવ ડિસઓર્ડરના દર્દીઓની તકલીફો પણ વધી રહી છે.…

9 4

દરેક વ્યક્તિ માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે આ સમજીએ છીએ પરંતુ તેના વિશે વધુ વાત નથી કરતા. માનસિક સ્વાસ્થ્યનો શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સીધો સંબંધ છે.…