Best Brain Boosting Foods : આજના વ્યસ્ત જીવનમાં લોકોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે લોકોની યાદશક્તિ નબળી પડવા…
Mental Health
Benefits of apple juice : સફરજન ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. આયર્ન, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, પોલીફેનોલ્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય તેવા સફરજનને…
શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ જરૂરી માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું છે. જો કે, ઘણીવાર આપણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપતા નથી, જેના કેટલાક સંકેતો આપણા શરીરમાં પણ…
વિશ્ર્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ ભારતમાં અંદાજે છ કરોડથી વધુ લોકો માનસિક વિકૃતિઓથી પીડાય છે: હતાશા અને અસ્વસ્થતાના કારણે વૈશ્ર્વિક અર્થતંત્રને દર વર્ષે એક અબજ ડોલરની ઉત્પાદકતા…
World Mental Health Day 2024 : માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી કેટલી જરૂરી છે તે વિશે ધીમે ધીમે જાગૃતિ વધી રહી છે. આ અંગે લોકોને જાગૃત કરવા…
વિશ્વભરમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે, દરેક ઉંમરના લોકો તેનો ભોગ બની રહ્યા છે. તણાવ-ચિંતાથી લઈને ડિપ્રેશન સુધીની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ એકંદર આરોગ્યને અસર…
જુનાગઢના સિવિલ હોસ્પિટલ ખાતે મેન્ટલ હેલ્થની ઉજવણી કરાઈ હતી. જેમાં સાયકોલોજીના સ્ટુડન્ટો દ્વારા નાટકરૂપી માનસિક રોગ જાગૃતતા કાર્યક્રમ યોજવામાં આવ્યો હતો.તેમજ માનસિક બીમારીના દર્દીને સારવાર સિવિલ…
જો તમે પણ તમારા બાળકને ફોન પકડવાની તમારા કામમાં મશગૂલ થઈ જાઓ અને બાળક કલાકો સુધી ફોનમાં રીલ જુએ તો તે તેની આંખો અને મગજ માટે…
લાઇફ પાર્ટનર અને બેસ્ટ ફ્રેન્ડ બંને આપણા જીવન માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. હકીકતમાં લાઇફ પાર્ટનર એ વ્યક્તિ છે જેની સાથે તમારો આત્મા સંબંધ જોડાયેલો છે.…
વૉકિંગ એ સ્વસ્થ રહેવા માટેની સૌથી મોટી કસરત છે. એટલા માટે લોકોને 10 હજાર ડગલાં ચાલવાનું કહેવામાં આવે છે. ચાલવા માટે ન તો કોઈ સાધન જરૂરી…