Matsyasana

Do these 5 yoga poses daily to improve eyesight

વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ઓછી ઊંઘને ​​કારણે ઘણા લોકોને આંખમાં સોજાની સમસ્યા રહે છે. આંખો પર સોજો આવવાથી આપણને થાક લાગે છે એટલું જ નહીં પરંતુ આપણો આત્મવિશ્વાસ…

These 6 yogasanas are very beneficial for glowing skin

સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, દરેકને સુંદર, ચમકતી ત્વચા જોઈએ છે. આ માટે તેઓ વિવિધ પ્રકારના બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ અને ટ્રીટમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. પણ આ ખૂબ ખર્ચાળ…