શાકાહારી ભોજનમાંથી મળતા રેસાઓ એટલે કે ફાઇબર્સ પાચનને પ્રબળ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે, આ ફાઇબર્સ પેટને લગતી કોઈ પણ બીમારી અપચો, ગેસ, ઍસિડિટી, કબજિયાતની સાથોસાથ મેટાબોલિક…
lifestyle
શાહરુખ ખાનનાં ત્રણેય સંતાનો સ્ટાઇલમાં તેના પિતાથી પાછળ નથી. અવારનવાર અબરામના ક્યુટ ફોટો જોઈને આપણને તેને રમાડવાનું મન થઈ આવે છે. નાનાં ભૂલકાંનાં કપડાં એટલાં સુંદર…
આપણે જાત-જાતના કઠોળ ખાઇએ છીએ. જેમાં એક મનભાવતું કઠોળ એટલે ચણા. બજારમાં આપણને ઘણાં પ્રકારના ચણા જેવા કે કાળા, લીલા, કાબુલી વગેરે સહેલાઇથી મળી રહે છે.ચલો…
નિષ્ણાતોના મત મુજબ ક્યારેય પણ ક્યાંકી વાંચ્યું હોય કે કોઈ પાસેથી સાંભળ્યું હોય તે પ્રમાણે કોઈ ફળની છાલ કે ગર્ભ ચામડી પર ઘસવાથી દૂર રહેવું. ટૂંકમાં પ્રયોગ…
રસોઈમાં રોજ ઉપયોગમાં લેવાતી હળદર અઢળક ગુણનો ભંડાર છે. શરીર અને રંગને સુધારવામાં અગત્યની દેશી ઔષધિ છે. હળદર કુદરતનો એવો મસાલો છે કે જેનાી ચહેરાની કરચલી…
વોકિંગ, સ્વિમિંગ, ઍરોબિક્સ, ઝુમ્બા, પિલાટીસ, વેઇટ-ટ્રેઇનિંગ, યોગના અઢળક પ્રકારો, તાઇ-ચી, ડાન્સ વગેરે જેવા એક્સરસાઇઝના જુદા-જુદા પ્રકારો થોડા-થોડા સમયે બદલતા રહેવાથી વેઇટલોસમાં ઘણો ફાયદો થાય છે એ…
જાડાપણની સમસ્યા આજકાલ મોટાથી લઈને બાળકો સુધી જોવા મળે છે. આજકાલ સામાન્ય જોવા મળે છે કે બાળક ફેટી તો હોય છે. પણ તેમની હાઈટ નહી હોય. જાડાપણના…
મીઠો લીમડો રસોઈમાં સ્વાદ માટે તો ઉપયોગી છે જ, પરંતુ એની સો ત્વચા અને વાળની સુંદરતામાં પણ એ ચાર ચાંદ લગાવી શકે છે કોથમીર લેતી વખતે…
હૃદયરોગ સહિતની જીવલેણ બિમારીનો ભય: અભ્યાસ ખોરાકમાં વધુ કેલેરીવાળા વ્યંજનો દૈનિક આહારમાં લેવાથી ઘણી છ મુશ્કેલીઓ સર્જાય છે. તેમાં પણ સાંજે છ વાગ્યા પછી ભારે ખોરાક…
ફોટોગ્રાફી એ એક કળા છે તે જીવનની સુવર્ણ ક્ષણોને વધુ અનોખો બનાવાનો એક માર્ગ છે. પરંપરાગત ફોટોશૂટ એ ભૂતકાળની વાત બની ગયું છે, પ્રિ-વેડિંગ ફોટોશૂટ એ…