રોજિંદા જીવનમાં ઘરની અનેક એવી વાતો હોય છે.જેનો ખ્યાલ રાખવામાં આવે તો દરેક સ્ત્રીને પોતાનું ઘરલગતું કામ કરવું સરળ બનાવું જ હોય છે. ત્યારે અનેક એવી…
lifestyle
સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી શાંતીવાળુ કોઈ કામ હોય તો તે ઉંઘ છે. લોકો રોજબરોજની કામગીરી બાદ જયારે શારીરિક રીતે થાકી જતા હોય છે તો ભગવાને તેને ફરીથી…
દેવું કરીને પણ ઘી પીવાય… હાઈ કે લો બ્લડ પ્રેસરથી પીડાતા હોય તો પણ ઘી આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક: યોગ્ય પ્રમાણમાં ખવાય તો કોલેસ્ટ્રોલ વધતું નથી દેવું…
સવારમાં ઉઠી સૌ પ્રથમ આવે જેની યાદ, બનાવે તે દરેક દિવસને ખાસ, કોઈ બનાવે તેને સાવ મોળી, તો કોઈ બનાવે તેને ખૂબ મીઠી, દરેક વયનાં લોકો…
વધુ પ્રોટીનવાળો ખોરાક લેવાની જગ્યાએ પુખ્તાવસ બાદ શરીરમાં તેનું સ્તર જાળવી રાખવું વધુ જરૂરી શરીરમાં પ્રોટીનની જરૂરીયાત અંગે લોકોમાં ઘણી ગેરસમજ જોવા મળે છે. વધુને વધુ…
પારંપારિક રૂપી માટલાનું પાણી ગળા માટે સારું રહે છે તા ફ્રિજની ઠંડા પાણીની સરખામણીમાં માટલાનું પાણી પીવું ઘણું સારું રહે છે. તમે જોયું હશે કે તમારા…
કેલેરીથી ભરપૂર કાજુ સ્વાસ્થ્યને અનેક ફાયદા આપતા હોવાની સો ઘણી અફવા પણ જોડાયેલી છે શિયાળો આવતાની સાથે જ સુકામેવા અને ઘી સહિતના સ્વાસ્થ્યવર્ધક પદાર્થો ખાવાનું ચલણ…
જિમ-એક્સરસાઇઝ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, પરંતુ જો એને સમજ્યા-વિચાર્યા વગર કરો તો ઇન્જરી વાની શક્યતા છે; કારણ કે આ એક્સરસાઇઝ મશીન સો કરવાની હોય છે :…
જો દરરોજ બ્રશ કરવાથી તમારા દાંત આજીવન સ્વસ્થ રહેશે તેવું તમે માનતા હોય તો તમારી આ માન્યતા સદંતર ખોટી છે. દાંતને થતાં નુકશાનથી બચવા બ્રશ કરવા…
ઠંડીની મોસમમાં નાના બાળકને બહુ ગરમ પાણીથી ન નવડાવો, એનાથી તેની સ્કિન વધારે ડ્રાય થઈ જાય છે શિયાળામાં આપણી સ્કિન ડ્રાય થઈ જાય છે એના કરતાં…