વિશ્વ હેલ્થ ડે ઘરે બેસી તંદુરસ્ત રહેવા લોકોએ તેના ખોરાકનો સમય નિર્ધારીત કરી લેવો જોઈએ આજે વર્લ્ડ હેલ્થ ડે ત્યારે સમગ્ર વિશ્ર્વ કોરોનાના ભરડામાં આવી ગયું…
lifestyle
હળદર, મકાઈના પૌવા, તજ જેવી ખાદ્ય ચીજવસ્તુઓનું સેવન લોકોને સ્વસ્થ રાખવામાં અત્યંત મદદરૂપ નિવડે છે ભારત દેશનાં લોકો ખાણી-પીણીના શોખીન માનવામાં આવે છે ત્યારે સ્વાસ્થ્ય જળવાય…
પવર્તમાન કોરોના ઇફેકટના પગલે લોકડાઉન સંદર્ભે હવે આપણે રોગ કે વાઇરસ સામે નિયંત્રણમાં કેટલીક મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે એ સમજાય ગયું છે. કોઇપણ વાઇરસના ચેપ…
હળદર, આદુ ને કોબીકુળના કાલેનો ઉકાળો રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારે છે આપણા ઘરગથ્થુ રસોડાની સામગ્રી અને રસોડાની કાંધીમાં અનેક પ્રકારના રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારવાના ખોરાકનો ભંડાર…
નારંગી, લીંબુ, કીવી, પપૈયા, બ્રોકોલી, જામફળ અને ટમેટાનું જયુસ રોગપ્રતિકારક શકિત વધારવા અકસીર ભારત દેશમાં હાલ ઋતુ બે ઋતુ જેવો માહોલ જોવા મળી રહ્યો છે ત્યારે…
સ્વસ્થ જીવન માટે ઉંઘનું મહત્વ ઘણું છે. પૂરતી અને ધસધસાટ ઉંઘ લેવામાં આવે તો રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારી શકાય છે. પૂરતી ઉંઘ લેવામાં આવે તો બિમારીના…
સંતુલીત પ્રોટીન તમારા સ્નાયુને મજબૂત બનાવી શકે છે. અને મોટી ઉંમરમાં સ્નાયુને નબળા પડતા અટકાવી શકે છે. બર્મિગહામ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ જણાવ્યું છે કે નાસ્તા કે બપોનાં…
પ્રદૂષણ આંતરડામાં ઉપયોગી બેકટેરીયાને મારી નાખે છે પ્રદૂષણથી તમારૂ વજન વધી શકે છે. તેમ તાજેતરમાં થયેલા સંશોધનમાં બહાર આવ્યું છે. આ નવા સંશોધનમાં એવું બહાર આવ્યું…
હાલમાં સમગ્ર વિશ્વમાં કોરોના વાયરસ વાયરલ થયો છે. ચીનમાંથી ઉદભવેલ આ વાયરસ સી ફુડના કારણે ઉદભવ્યો છે તેવું વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનનું કહેવું છે. કોરોના વાયરસના લક્ષણો…
કાળી ચાના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શકિત વધવા સાથે મળે છે અનેક ફાયદા જો તમારે ચુસ્ત અને સ્ફૂર્તિલા રહેવું હોય તો કાળી ચાનો સ્વાદ માણવો જોઈએ. કાળી ચા…