આજકાલ દરેક વ્યક્તિ ફિટ રહેવા માંગે છે. પણ દરેક વ્યક્તિ માટે જીમ માટે સમય અને બજેટ શોધવું શક્ય નથી. ચિંતા કરશો નહીં, કેટલીક સરળ ફિટનેસ ટિપ્સ…
lifestyle
આજના સમયમાં બદલાતા હવામાન, પ્રદૂષણ, ખરાબ જીવનશૈલી અને કેમિકલ વાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વાળનું પ્રમાણ વધારવા અથવા સ્વસ્થ વાળ મેળવવા…
ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોએ તેમની રોજિંદી જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીની આદતો વિશે ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ કારણ કે જો તેઓ આમ નહીં કરે તો તેમના સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન…
આજકાલ લગભગ દરેક ઘરમાં ગેસ સિલિન્ડરનો ઉપયોગ થાય છે. દૂરના ગામડાઓમાં પણ લોકો હવે લાકડાના ચૂલાને બદલે ગેસ સિલિન્ડર પર ખોરાક રાંધે છે. તે જ સમયે,…
ચોમાસાની સીઝન શરૂ થતાંની સાથે જ રોગોનો ફેલાવો થતો હોય છે. આ ઋતુમાં આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ ઘણી નબળી પડી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા રોગો…
ચોમાચાની સીઝન શરૂ થતાની સાથોસાથ જ ભારત દેશના કેટલાક રાજ્યોમાં વરસાદનું આગમન થઈ ગયું છે. વરસાદની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીથી આપણને રાહત આપે છે. પણ આ સિઝનમાં…
બગડેલી જીવનશૈલી અથવા ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે વજન વધવું સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ તેને ઘટાડવું સરળ નથી. વેલ, હવે ઘણા મોંઘા ડાયટ પ્લાન અને યુનિક વર્કઆઉટ…
આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર્સ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે શું સંબંધ છે? શું આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર્સ પણ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે? તેમના ઉપયોગથી કયા રોગોનું જોખમ વધી શકે છે?…
તરવું એ એક લોકપ્રિય પાણીની રમત છે જે ઘણા લોકો દ્વારા માણવામાં આવે છે. જો કે, એરોબિક કસરત પણ છે, જેનાથી સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થાય છે. આ…
તમે કહેવત તો સાંભળી જ હશે કે જીવનમાં વિરામ પણ જરૂરી છે. હા, આજકાલ લોકો પોતાની વ્યસ્ત જીંદગીમાં રોકાવાનું પસંદ કરતા નથી અને પોતાનું કામ કરવા…