જેમ ચેતાકોષ વધુ સજાગ તેમ મજબૂત મનોબળ સાથે નિર્ણય લેવાની શકિત વધુ તેજ શારીરીક સ્વાસ્થ્યનું જેટલુ મહત્વ છે. તેના કરતા અનેકગણુ મહત્વ માનસિક સ્વાસ્થ્યનું છે. માનસિક…
lifestyle
કોરોના સામે જંગ જીતવા રોગ પ્રતિકારક શક્તિ સારી રીતે જાળવવી ખૂબ જરૂરી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટતા ૯૦ દિવસમાં ફરી કોરોનાનો ચેપ લાગી શકે છે કોરોના મહામારીથી વિશ્વઆંખુ…
મોબાઇલ, કમ્પ્યુટરનો સતત ઉપયોગ આંખો ઉપર ખરાબ અસર કરે છે. ગેજેટ્સમાંથી નીકળતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો તમારી આંખો માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. જેના કારણે આંખોમાં દુખાવો,…
સમસ્યા ઉકેલ એટલે આપણી મૂંઝવણ, ગૂંચ અથવા અનિશ્ચિતતામાંથી રસ્તો કાઢવાની અથવા શોધવાની પ્રક્રિયા નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયા અથવા નિર્ણાયકવૃત્તિ એક એવી પ્રક્રિયા છે, જેના દ્વારા વ્યકિત અથવા…
ઘણી વખત આપણી પાસે આવેલી વસ્તુઓ કયા દેશની કે કઈ કંપનીની છે તે ઓળખવું મુશ્કેલ બને છે. પરંતુ અહી આપેલા કોડથી તમે કોઈપણ ઝંઝટ વગર ફટાફટ…
દુનિયાના દરેક માતા-પિતા પોતાની પુત્રીને અતિશય લાડ કોડથી ઉછેરે છે. ‘પુત્રી વહાલનો દરિયો’ છે. તેમ પોતાની પુત્રીની દરેક ઇચ્છાઓને માતા-પિતા પૂર્ણ કરે છે. પરંતુ ૧૬ વર્ષની…
છેલ્લા બે દાયકામાં ભારતમાં હૃદયરોગનું પ્રમાણ ચિંતાજનક સ્તરે વધ્યું હોવાનું વિશ્ર્વ આરોગ્ય સંસ્થાનું તારણ ક્ષ ચરબીયુક્ત ખોરાક, અસ્ત-વ્યસ્ત જીવનશૈલી સહિતના કારણે કાર્ડીયાક તકલીફ વધી છેલ્લા બે…
પ્રાચીન ચિકિત્સા મુજબ પગના તળિયામાં ૧૦૦ જેટલા એકયુપ્રેસર પોઇન્ટ છે પ્રાચીન ચિકિંત્સા પઘ્ધતિ દ્વારા પહેલાના જમાનામાં અનેક સારવાર કરવામાં આવતી હતી. એ તે સહાયક તેમજ કારગર…
કોરોના બધાને થશે એ કદી ન વિચારો…! માનવ જીવનમાં વિચારોને ખૂબજ મહત્વ અપાયું છે અને તેમા પણ ખાસ કરીને સકારાત્મક વિચાર અને નકારાત્મક વિચાર આ બે…
ફિટ હે વો હિટ હે… વિશ્વમાં ભારત આદીકાળથી શરીર સ્વાથ્યના વિવિધ ઉપચારનોજનક ગણવામાં આવે છે. લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈ વિવિધ રીતના ઉપચારો કરતા હોય છે. શરીર…