અત્યારે આખો દેશ કોરોનાની મહામારી સામે લડી રહ્યો છે .રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ રોગ સામે લડવાનું મજબૂત હથિયાર છે .જે વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સારી હશે તે વ્યક્તિને…
lifestyle
મેદસ્વિતા અને વજન વધારવાની સમસ્યાથી ભારત સહિત વિશ્વભરમાં અનેક લોકો પીડાય છે. ખાસ કરીને બેઠાડું જીવન અથવા તો આનુવાંશિક ખામીના કારણે મેદસ્વિતા અને વજન વધવાની સમસ્યા…
હું શિયાળામાં મારી ફેમિલી સાથે કોઈ પણ પ્રકારનો પ્લાનિંગ કર્યા વગર અચાનક જ ફરવા માટે રોડ ટ્રિપ પર નીકળી પડ્યો. અલગ-અલગ જરૂરી ચીજવસ્તુઓ પેક કરીને ક્યાં…
આ આર્ટીકલ તમારા જીવનમાં ખૂબ સારો પરિવર્તન લાવી શકે છે. આ દુનિયામાં ઘણા બધા લોકો એવા હોય છે જેમની યાદશક્તિ ઓછી હોય છે અને ઘણા બધા…
પેટનું ફૂલવું કે ગેસની સમસ્યા સામાન્ય છે. જો કે, ઘણા લોકોને ઘણી વાર આ સમસ્યા વકરે છે. જેના કારણે તેઓ ખૂબ જ પરેશાન રહે છે. જ્યારે…
કહેવત છે કે હાથના કર્યા હૈયે વાગે… કોરોના ના આ કપરા કાળમાં હવે તો બીમારીનું એવો ભય ફેલાયો છે કે લોકો ને અગાઉ અજાણ્યા લોકો, અજાણી…
કોરોના વોરીયસ ઉપર થયેલા અભ્યાસથી ચોંકાવનારા આંકડા સામે આવ્યા: કોરોના સામેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દર્દીના શરીરમાં છ મહિના સુધી રહે છે હાજર કોરોના મહામારીની બીજી લહેર ભારતમાં…
કબજીયાતને સર્વરોગની જનની કહેવાય છે: પ્રવાહી આહાર વધુ લેવા અને તીખું-તળેલુ ઓછા લેવા જરૂરી છે: પાન, બીડી, તમાકુ બંધ કરવા આપણા ગુજરાતીમાં કહેવત છે કે પહેલું…
શરીરને રોગો સામે ઝઝુમવા માટે જરૂરી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, પોષણ યુક્ત ખોરાક અને વિવિધ તત્ત્વોની સાથે સાથે મગજની સાતા, યોગ્ય આરામ અને ખાસ તો નિરાંતની ઉંઘથી પ્રાપ્ત…
ડાયાબીટીસમાં ગળ્યું ખાવું જોખમી હોવા છતાં ‘ખાવ ને ખાંડ’ દવા લઈ લેશું ની માનસિકતામાં ક્યારેય સુરક્ષાની ગેરંટી નથી એક તંદુરસ્તી હજાર વરદાન…ની કહેવતમાં સ્વાસ્થ્યની જાળવણીની હિમાયત…