lifestyle

narvas break down

ક્યારેક જીવનમાં એવી પરિસ્થિતિતઓ નિર્માણ થાય છે જે વ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે ભાંગી નાખે છે આવી પરિસ્થિતિતમાં વ્યક્તિ પોતાની જાતનું  અને આસપાસની દુનિયા વિશેનું સંપૂર્ણ ભાન ભૂલી દિશાહીન…

menikyor and padikyor

નખ સુંદર દેખાય તે માટે તેમજ તેનું આયુષ્ય વધારવા અને તેને તંદુરસ્ત બનાવી રાખવા માટે મેનિક્યોર કરવામાં આવે છે. છેલ્લા કેટલાક સમયી ફ્લિપ મેનિક્યોરનો ટ્રેન્ડ જોવા…

HAIR-FALL

વાળને ખરવાની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય થઇ ગઇ છે. મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યાથી  પરેશાન છે, જેનાથી છૂટકારો મેળવવા અનેક મોંઘાદાટ શેમ્પુ, ટ્રીટમેન્ટ કરાવતા હોય છે. પરંતુ કંઇ…

incense

ઘરમાં સામાન્ય રીતે પુજામાં વપરાતી અગરબત્તીનો ઉપયોગ પુજા સિવાય પણ વાતવરણને સુગંધિત તેમજ પવિત્ર કરવા માટે થાય છે, પરંતુ હવે ઘરમાં અગરબત્તી કરતા પહેલા થોડો વિચાર…

hereditary

અમુક રોગો આપણે વારસાગત આવતા હોય છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિકોનો દાવો છે કે ડીએનએમાં પણ સુધારો કરી શકાય છે. ડિએનએ એવું ઘટકતત્વ છે, જેનાથી દરેક સજીવનનું શરીર…

how much water drink during workout

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંત સતત પાણી પીવાના અને હાઇડ્રેટેડ રહેવાના મહત્વને દર્શાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે વર્કઆઉટની મધ્યમાં છો. અને વધુ કસરત કરો  ત્યારે તે વર્કઆઉટ દરમ્યાન…

depress

જો તમે થોડો પ્રયત્ન કરો તો ગમે એટલું સ્ટ્રેસ આવે એને સ્વસ્થતાથી મેનેજ કરી શકો છો. આ પ્રયત્નો એટલે કયા? શું કરવાથી આ સ્ટ્રેસને મેનેજ કરવું…

sugar

રિફાઈન્ડ શુગર અને કેન્સરના ગ્રોથને સીધો સંબંધ છે એવું ઘણા અભ્યાસોમાં નોંધાયું છે, પરંતુ કઈ રીતે એનો ખુલાસો બેલ્જિયમના યુનિવર્સિટીના અભ્યાસકર્તાઓએ ભેગા મળીને તારવ્યું છે કે…