ઘણા લોકો મોઢું સાફ કરવા માટે ચ્વીંગમ ચાવતા હોય છે તો અમુકને તો આદત પડી ચુકી છે. જો કે ચ્વીંગમ ચાવવાથી જડબાને કસરત થાય છે. પરંતુ…
lifestyle
શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે આપણે શર્દી-ઉધરસનો ભોગ બની જતા હોય છીએ. સર્દી થવાથી માથાનો દુખાવો પણ થાય છે, આ ઉપરાંત અવાજ ભારે થવો, હળવો તાવ આવવો,…
શિયાળો એટલે એકદમ તાજા-રસદાર શાકભાજી અને ફળો ખાવાની સીઝન. શાકભાજીને જમવામાં અને ફૂટને એકલાં ખાઈને જો આપ કંટાળી ગયા હો તો આ શિયાળામાં ટ્રાય કરો વેજિટેબલ…
કાર્પલ ટયુનેલ સિન્ડ્રોમ નર્વ સો સંકળાયેલી તકલીફ છે જેમાં કાંડામાં ઝણઝણાટી તા દુખાવો થાય છે. હાના મધ્ય (મીડિઅન)માં આવેલા જ્ઞાાનતંતુને અસર તાં કાર્પલ ટયુનેલ સિન્ડ્રોમ (સીટીએસ)ની…
સ્વચ્છ તા મજબુત દાંત એ સારા પાચનતંત્રનો મુખ્ય દ્વાર ગણાય છે. સારા દાંત એ ફકત દેખાવ, બોલવામાં તા સારું વાચન કરવામાં પણ અતી ઉપયોગી છે. મોઢામાં…
બાળકો જમવામાં ખૂબ જીક જીક કરે છે તેને સારો દેખાતો આહાર અથવા તો જંક ફુડ વધુ ભાવે છે. અને એમાં પણ નુડલ્સ, ચીપ્સ, પીઝા, બર્ગર જેવા…
ફળ એ આહારનું અવિભાજ્ય અંગ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ગુણકારી છે. જે લોકોના આહારમાં નિયમિત રુપથી ફળો રહેલાં છે તેનાથી બીમારી કોસો દૂર ભાગે…
તમે વાળને કલર કરાવવાનું વિચારો છો ? પરંતુ હવે વાળને લગાવવામાં આવતી ડાય કે કલર કેમીકલ્સથી ભરપૂર હોય હોય તો કંઇ નવા સમાચાર નથી. ત્યારે લોકો…
કડવો લીંબડોએ ભારતની કુદરતી ધરોહર છે. આમ તો લીંબડો કડવો છે પરંતુ એ ઝાડના દરેક ભાગનો સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગ થાય છે. ઝાડના મૂળથી લઇ ઝાડના ફૂલ,…
ઓરલ હાઇજીનનું ધ્યાન ન રાખીએ તો ઓરલ ઇન્ફેક્શન થય છે, જે ફક્ત મોઢા પૂરતું સીમિત રહેતું ની. ઘણા કેસમાં એ લોહી મારફત કે અન્નનળી તા શ્ર્વાસનળી…