જો તમે ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગતા હોય તો જરુરી નથી કે ટેસ્ટલેસ જ ખાવુ પડશે. તમે તમારા રોજીંદા જીવનમાં સ્મૂથીસનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આજે…
lifestyle
પીઠના કમરના ભાગથી લઇને પગની નસ સુધી થતો અસહ્ય દુ:ખાવો એટલે કે સાયટીકા, તેની સાથે જ ઢીંચણનો દુખાવો, હાંડકાની નબળાઇ જેવી મુશ્કેલીઓ થતી હોય છે. જે…
વ્યક્તિ જો પોતાના થાકને અવગણે નહીં અને પોતાને થાક શા માટે લાગી રહ્યો છે એ વિશે ડોક્ટરની મદદી ટેસ્ટ દ્વારા તારણ લાવે તો ઘણા રોગો જેવા…
શરીર ચુસ્ત અને ચેતનવંતુ બનાવે છે. દૈનિક કામકાજોમાં મન અને શરીરને નવી ઊર્જા આપે છે. ત્વચાના નવા સેલ બનાવવામાં મદદ કરે છે. પ્રદૂષણી તા રોગો સામે…
ફળ અને ફૂલનાં બીજ હેલ્ માટે એક ડોક્ટરની ગરજ સારે છે. રોજ એક ચમચી બી ખોરાકમાં લેવાં ફાયદાકારક છે. અમદાવાદના ડાયટિશિયન સીમા શાહ કહે કે, દરેક…
માસ્ટર બેશન, હસ્તમૈથુન ફક્ત પુરુષો જ નથી કરતા મહિલાઓ પણ હસ્તમૈથુન કરે છે. જો કે તેના પર ચર્ચા કરવા અંગે સૌ કોઇ છોછ અનુભવતા હોય છે.…
આજકાલ લોકોમાં બિમારીઓનું પ્રમાણ વધ્યુ છે. કેન્સર, એઇડ્સ, કરતા પણ વધુ ખતરનાક બિમારી ‘હેપેટાઇટિસ બી’ છે. જે શરીરમાં એચબીવી વાયરસ ફેલાવે છે. આ વાયરસ બોડીમાં ઇન્ફેક્ટેડ…
કહેવામાં આવે છે કે હંમેશા સેક્સની શરૂઆત પુરુષો જ કરે છે અને અને આ સેક્સ નો આનંદ ફક્ત પુરુષોને જ આવે છે.આવી ઘણી બધી વાતો યુવતીઓ…
જ્યારે આપણે બાળક હોઈએ છે ત્યારે સેક્સ વિશે ઘણા વિચિત્ર સવાલ આવતા હોય છે. સિરિયલ્સ અને ફિલ્મો જોઇને આપણને એવો પણ સવાલ આવે છે કે સેક્સ…
લસણ સ્વસ્થ્ય માટે ઘણું ફાયદાકારક છે. અને લસણ એન્ટી બાયોટિક તત્વોથી ભરપૂર છે. લસણ ખાવાથી રોગો સામે લડવાની શક્તિ મળે છે. લસણ કોઈપણ રીતે ખાય સકે…