દૂધમાં મળનારુ કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન આરોગ્ય માટે ખૂબ જરૂરી છે. તેનાથી બાળકોનો વિકાસ અને હાડકા મજબૂત થાય છે અને આ રોગ સામે લડવામાં ખૂબ મદદગાર છે.…
lifestyle
મોટા ભાગના લોકો જેઓ તમાકુનું સેવન કરતા હોય છે તેમને લાગે છે કે તેઓ સ્વસ્થ જ છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે અસર તેમના શરીર પર…
ફેશન એટલે દર વખતે કંઈક નવું અજમાવવું, કંઈક નવું ટ્રાય કરવું. અલબત્ત, કેટલીક વાર ફેશનનો અર્થ જૂના ટ્રેન્ડને નવી રીતે ઉપયોગમાં લેવો પણ થાય છે. હવે…
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાસ ધ્યાન રાખવું= દરેક મહિલના જીવનમાં ગર્ભાવસ્થા વખતનો સમય સંવેદનશીલ હોય છે. આ દરમિયાન તેણે પોતાના ખાવા પીવા ઉપરાંત દરેક બાબતો પર ધ્યાન રાખવું…
જુડવાં બાળકથી બે ગણી ખુશી=પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન ખાવાપીવા ઉપરાંત દરેક બાબતમાં વધુ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. જો જુડવાં બાળક થાય છે તો ખુશી બે ગણી થઈ જાય…
લીંબુના નુકસાન=આમ તો તમે લીંબુના ફાયદા અંગે જ સાંભળ્યુ હશે. વજન ઘટાડવાથી માંડીને ત્વચાની સારસંભાળ માટે લીંબુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ લીંબુનો અતિરેક તમારા માટે…
જંક ફૂડ એટલે કે પીઝા, બર્ગર અને એવી કેટલીય વાનગીઓ જેણે આજની તમામ પેઢીનો સ્વાદ જીત્યો છે ત્યારે એ દરેક પ્રકારનાં જંક ફૂડ શરીર માટે કેટલાં…
પુરૂષોને અવારનવાર ખજૂરવાળુ દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમે આવુ દૂધ પીતા પણ હશો પરંતુ તેના ફાયદાથી તમે ચોક્કસ અજાણ હશો. આ ડ્રિન્કને કંઈ અમસ્તુ…
પથરી થયા પછી તેનું દર્દ કેવું હોય તે તો એ તો પથરીનો દર્દી જ બતાવી શકે! ભલભલાને રડાવી નાખતા પથરીના પથ્થરો જો શરીરમાં કિડની, મૂત્રાશય, મૂત્રનળી…
વજન ઘટાડો રોકવા દરરોજ ખાવા જોઈએ આ 6 હેલ્ધી ફુડ યોગ્ય આહાર તંદુરસ્ત રહેવાનો માર્ગ છે! તંદુરસ્ત આહાર લીધા બાદ, તમે ક્યારેક વિચાર્યું છે કે તમારું…