અખરોટમાં ખૂબ જ ઉચ્ચ ગુણવત્તામાં એમિનોએસિડ હોય છે. જે શરીર માટે અનેક પ્રકારે ફાયદાકારક છે. હૃદયની હેલ્ સારી રાખવી હોય અને એજિંગ પ્રોસેસ ધીમી પાડવી હોય…
lifestyle
કોઈ પણ ડ્રેસ કે લોન્ગ ટોપ પર પહેરવા માટે બોટમમાં કમ્ફર્ટેબલ ગણાતા લેગિંગ્સમાં પણ ડિઝાઇની લઈને ફેબ્રિકમાં હવે અઢળક ઑપ્શન્સ છે ચૂડીદારની વાત આવે તો પર્ફેક્ટ…
ગર્ભમાં બાળક ત્યારે જ અસ્તિત્વ પામે છે જ્યારે પુરુષનાં શુક્રાણુઓ સ્ત્રીનાં અંડકોષમાં ફલીત થાય છે. અને જ્યારે આ પરિસ્થિતિ સર્જાય છે ત્યાર બાદ જ બાળક ગર્ભમાં…
કોથમીર અને ધાણાનો ઉપયોગ રસોઈનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તેનું પાણી રોજ પીવામાં આવે તો શરીરને…
સારું સ્વાસ્થ્ય મેળવવા માટે ઘણી મહેનત કરવી પડે છે. જેના માટે એક્સરસાઈઝ, લાઈફ સ્ટાઈલમાં ફેરફાર અને ખાવા-પીવામાં પણ બદલાવ સાથે જિમમાં કલાકો પરસેવો પાડવો પડે છે.…
મોટાભાગના ઘરમાં વરિયાળીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેમા કેલ્શિયમ, આયરન અને પોટાશિયમ જેવા ગુણ જોવા મળે છે. વરિયાળી શરીર માટે ખૂબ લાભકારી હોય છે. તેનાથી આરોગ્ય…
દૂધમાં મળનારુ કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન આરોગ્ય માટે ખૂબ જરૂરી છે. તેનાથી બાળકોનો વિકાસ અને હાડકા મજબૂત થાય છે અને આ રોગ સામે લડવામાં ખૂબ મદદગાર છે.…
મોટા ભાગના લોકો જેઓ તમાકુનું સેવન કરતા હોય છે તેમને લાગે છે કે તેઓ સ્વસ્થ જ છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે અસર તેમના શરીર પર…
ફેશન એટલે દર વખતે કંઈક નવું અજમાવવું, કંઈક નવું ટ્રાય કરવું. અલબત્ત, કેટલીક વાર ફેશનનો અર્થ જૂના ટ્રેન્ડને નવી રીતે ઉપયોગમાં લેવો પણ થાય છે. હવે…
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાસ ધ્યાન રાખવું= દરેક મહિલના જીવનમાં ગર્ભાવસ્થા વખતનો સમય સંવેદનશીલ હોય છે. આ દરમિયાન તેણે પોતાના ખાવા પીવા ઉપરાંત દરેક બાબતો પર ધ્યાન રાખવું…