દર વર્ષે મે મહિનાનો બીજો રવિવાર ખાસ હોય છે કારણ કે તે મધર્સ ડે છે માતા દરરોજ કોઈ પણ અપેક્ષા વગર આપણા પર પ્રેમ વરસાવે છે…
lifestyle
“સ્વસ્થ ગુજરાત, મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત” અન્વયે મેદસ્વિતા ઘટાડવા ડૉ. ખૂશ્બુ હડિયાની ઉપયોગી ટીપ્સ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (બી.એમ.આઈ.)નો આધાર લઈ જાણી શકાય છે મેદસ્વિતા મેદસ્વિતા એટલે કે…
World Malaria Day 2025 મેલેરિયાને રોકવા માટે તમારે કોઈ મોટા પગલાં લેવાની જરૂર નથી. તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફાર કરીને તમે તમારી જાતને અને તમારા પરિવારને સુરક્ષિત…
આંતરરાષ્ટ્રીય ફિઝીશીયનોની કોન્ફરન્સમાં બે દિવસની કોન્ફરન્સમાં અનેક રોગ અને નિદાન-સારવારની અદ્યતન પધ્ધતિઓ વિશે વિસ્તૃત ચર્ચા કરાય એસોસીએશન ઓફ ફિઝીશીયન ઓફ રાજકોટ દ્વારા સૌરાષ્ટ્ર-કચ્છના ફિઝીશીયનો માટે ખૂબ…
મેદસ્વિતા વિરુદ્ધની અસરકારક જંગ માટે સમતોલ આહાર અને વ્યાયામ મુખ્ય મંત્ર દૈનિક આહારને સંતુલિત બનાવો, ભોજનમાં કઠોળ અને શ્રીઅન્નને અપનાવો વર્તમાન સમયમાં મેદસ્વિતા ગંભીર સમસ્યા બની…
આજકાલ મુંડન કરાવવું એ પણ એક ફેશન બની ગઈ છે. જો આપણે જૂના સમયની વાત કરીએ તો પહેલા મુંડનએ હાસ્યાસ્પદ લાગતું હતું. વાળ ખરવા એ તણાવનું…
આપણી ખરાબ ખાવાની આદતો અને જીવનશૈલી પણ આપણા લીવરને અસર કરે છે. આ કારણે આજકાલ ફેટી લીવર જેવા રોગોના કેસ વધી રહ્યા છે. તેથી, એ મહત્વનું…
વિટામિનની કમી ત્વચાને કાળી બનાવે છે : ત્વચાનો રંગ આહાર, જીવનશૈલી અને આનુવંશિક કારણો સહિત ઘણી બાબતો પર આધાર રાખે છે. સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં…
છ મહિનામાં ૧૦ કિલો વજન ઓછું કરી સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવતા કોમલ પુરોહિત મેદસ્વિતાને હરાવવા માટે શારીરિક શ્રમ, ડાયેટ ઉપરાંત મનથી મજબૂત સંકલ્પ પણ જરૂરી – કોમલ…
આજના ઝડપી જીવનશૈલી અને અસંતુલિત ખોરાકના કારણે મોટાપો, મેદસ્વીતા વિશ્વભરમાં એક ગંભીર સમસ્યા બની ગયો છે. મોટા ભાગના લોકો સ્ટ્રેસ, બેઠાડુ જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખોરાકના લીધે…