વરસાદની ઋતુ આરોગ્ય સાથે ભેજ અને ફર્નીચર સાથે જોડાયેલ કેટલીક અન્ય સમસ્યાઓને સાથે લઈને આવે છે. ચોમાસામાં લાકડીના ફર્નીચરનુ ધ્યાન રાખવુ કોઈ પડકાર કરતા ઓછુ નથી. લાકડીના…
LIFE STYLE
દર વ્યક્તિએ શરીરની વૃદ્ધિનો દર બદલાય છે અને તેનો આધાર ઘણાં પરિબળો પર હોય છે.યોગ તમારું શરીર વધારે નરમાશવાળું બનાવવામાં ચોક્કસ મદદ કરી શકે છે અને…
આજકાલ લોકોની જીવન શૈલીને કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ વધી રહી છે. અસમતોલ આહાર અને કસરતના અભાવને કારણે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ થાય છે. સમયના અભાવે કસરત નથી…
ફુટવેયર અને સેંડલ્સનો સાચું ચયન કોઈ પણ ડ્રેસની શોભા વધારી નાખે છે. આ વાત છોકરીઓ અને મહિલાઓ માટે વધારે જરૂરી થઈ જાય છે, કારણકે તેની પાસે…
સવારે ઉઠ્યા પછી તમારી પાસે એટલો પણ સમય નથી હોતો કે વ્યાયામ કરી લો. પણ આખા દિવસને ઉર્જાવાન બનાવી રાખવા જરૂરી છે કે તમે યોગના આસન કરો. તેને…
આજકાલ ભાગદોડની લાઇફસ્ટાઇલમાં શરીરમાં રોગો ઝડપથી વધી રહ્યાં છે. અત્યારનું લોકોનું ખાન-પાાન, વાતાવરણમાં રહેલું પ્રદૂષણ વગેરેના કારણે રોગો થવાની સંભાવના પણ વધતી જોવા મળે છે. હાલના…
યોગ એક પ્રાચીન અભ્યાસ વિધિ છે જેનાથી અનેક પ્રકારની શારીરિક મુશ્કેલીઓ અને બીમારીઓને દૂર કરી શકાય છે. વજન ઘટાડવા માટે યોગમાં તમામ આસનો છે. શરીર હળવું,…
બજારમાં ઘણી ફેશનો આવતી હોય અને જતી હોય પરંતુ બહેનો માટે સાડીની ફેશન હંમેશા આગળ જ રહી છે. જે દરેક ઉંમરની બહેનો માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે.…
આસન હઠયોગનું પ્રથમ અંગ કહેવાયું છે. આસનના અભ્યાસ દ્વારા શારીરિક અને માનસિક સ્થિરતા, આરોગ્ય તથા સ્ફુર્તિ ઉત્પન્ન થાય છે. પતંજલિની વ્યાખ્યા પ્રમાણે સ્થિર અને સુખમય અવસ્થા…
યોગ એટલે શરીરને અસંભવ લાગનારી મુદ્રાઓમાં વાળવાથી કંઈક વિશેષ છે. તેનાથી મગજ અને શરીરનું સંગમ થાય છે. જેથી માનસિક અને શારિરીક કસરતથી અકલ્પિત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય…