ઉનાળામાં કીવી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તેના નિયમિત સેવનથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ શકે છે. Benefits of kiwi in summer : ઉનાળાની…
kiwi
ખાટા-મીઠા અને રસાળ સ્વાદથી ભરપૂર કિવી ફળ જેટલું સ્વાદિષ્ટ છે એટલું જ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તેટલું જ ફાયદાકારક છે. કીવીનો ઉપયોગ સ્મૂધી, આઈસ્ક્રીમ, કેક, પેસ્ટ્રી વગેરે…
મસલ્સ મેળવવા માટે આ ફળોને તમારા આહારમાં સામેલ કરો. આ ફળો તમને ફિટનેસ આપશે અને તમારા સ્નાયુઓ મજબૂત બનશે. સફરજન અને કેળા તમને આંતરિક શક્તિ આપશે…
ઘણા ફળોમાં કેલ્શિયમ, ફોસફરસ સહિત તમામ પોષક તત્ત્વો હોય છે, જે હાડકાને લોખંડ જેવા મજબૂત બનાવી શકે છે. તેમજ આ ફળોનું ખૂબ સેવન કરવામાં આવે તો…
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફળોનું સેવન આપણા માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળો આપણા સ્વાસ્થ્યને વધુ સારું બનાવે છે. કેટલાક ફળ એવા છે…
Best Bedtime Foods : સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો વ્યક્તિ પૂરી ઉંઘ ન લે તો તેને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મેદસ્વીતા, ડાયાબિટીસ…
બીજી બધી ઋતુઓ કરતાં વરસાદની ઋતુમાં કબજિયાતની સમસ્યા વધુ પરેશાન કરે છે. એકવાર આવું થાય તો જીવન મુશ્કેલ બની જાય છે. ખરેખર જ્યારે આપણે ખોરાક ખાઈએ…
કીવી એક ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. કીવીમાં વિટામિન સી, ઇ, કે, ફોલેટ, વિટામિન અને પોટેશિયમ મળી આવે છે. કીવીમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ હોય છે.…
ત્રણ મેચની સિરીઝમાં કીવીએ 1-0ની સરસાઈ મેળવી: સુંદરની ફિફટી એળે ગઈ, અર્શદીપની છેલ્લી ઓવર ભારતની હારનું કારણ બની કીવીના સ્પિનરો સામે ભારતીય બેટ્સમેનો લાચાર બની ગયા…
ન્યૂઝીલેન્ડ બાદ ઓસ્ટ્રેલિયા, શ્રીલંકા અને ઈંગ્લેન્ડની ટીમો સેમિફાઈનલની રેસમાં છે ઓસ્ટ્રેલિયામાં રમાઈ રહેલા ટી20 ક્રિકેટ વર્લ્ડ કપ નોકટાઉટ તરફ આગળ વધી રહ્યો છે. તેમાં ન્યૂઝીલેન્ડની ટીમ…