સ્વસ્થ રહેવા માટે રાત્રે શાંત અને શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી વખત તે આપણા પર નહીં પરંતુ અન્ય લોકો પર અથવા…
Khajur
આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાના કારણે પરેશાન છે પરંતુ કેટલાક લોકો એવા પણ છે જેઓ તેમના પાતળા થવાના કારણે પરેશાન છે. લોકો વજન વધારવા માટે વિવિધ…
વધતી જતી ઉંમર સાથે લોકોને હાડકા અને સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન થવું પડે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓને આનો વધુ સામનો કરવો પડે છે. ડ્રાયફ્રૂટ્સ હાડકાં માટે ખૂબ…
સવારે ખજૂરના ફાયદાઃ સવારે ખાલી પેટે ખજૂર ખાવાની આદત તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે, ચાલો જાણીએ આનાથી શરીરને શું ફાયદા થાય છે. ખાલી પેટે…
100 ગ્રામ ખજૂરમાં 275 કેલેરી, 22.5 ગ્રામ પાણી અને 1.97 ગ્રામ પ્રોટીન આ સીઝન ખજુરની છે. ખજૂર પાક બનાવીને ખાઓ કે છૂટક પાંચ-દસ ખજૂરની પેસી ખાવ…
ખજુરનો મુખવાસ એક મહિના સુધી સારો રહે જે શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાય હિન્દુ સંસ્કૃતિમાં દિવાળી તહેવારનું અનેક મહત્વ પહેલેથી જ રહ્યું છે. દિવાળી તહેવારની સૌ કોઇ…