increases cholesterol

મખાના, ફ્રાય કે રોસ્ટ ખાવાની સાચી રીત કઈ છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે?

મખાના એ હેલ્ધી ડ્રાયફ્રુટ છે. તે પાણીમાં ઉગે છે. તેની અંદર અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે. મખાનામાં ખૂબ જ ઓછી કેલરી હોય છે, જે વજન…