રસદાર તરબૂચ સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા બન્ને માટે ફાયદાકારક તરબૂચ ખાવાથી શરીરમાં પાણીની કમી થતી નથી ઉનાળાના કાળઝાળ ગરમીથી બચવા માટે અને ઠંડક મેળવવા લોકો અનેક પ્રયાસો…
Immunity
આ દિવસોમાં લોકોમાં બીજ અને બદામ ખાવાનું ચલણ ઘણું વધી ગયું છે. આજકાલ લોકો પોતાને ફિટ અને હેલ્ધી રાખવા માટે પોતાના ડાયટમાં આનો સમાવેશ કરી રહ્યા…
ફળો અને શાકભાજીને સુધારવામાં કાઢી નાંખવામાં આવતી છાલ એટલે સ્વસ્છતા માટે પોષકતત્વોની ચૂકવવી પડે કિંમત ફળો અને શાકભાજીની છાલમાં પલ્પ કરતા વધુ પોષક તત્વો હોય છે,…
જો ભોજનમાં ડુંગળીના બે ટુકડા ઉમેરવામાં આવે તો ખાવાનો સ્વાદ બમણો થઈ જાય છે. આ સિવાય ડુંગળી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. ડુંગળી…
હિબીક્સ એટલેકે સુંદર મજાનું જાસુદનું ફૂલ. જોકે બહુ ઓછા લોકો આ વાત જાણે છે, હિબિસ્કસનો ઉપયોગ એટલેકે જાસુદના ફૂલનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવામાં કરવામાં આવે…
ભારતીય પરંપરાગત દવા આયુર્વેદમાં સામાન્ય રીતે લીંબુના ફળોનો ઉપયોગ મૂલ્યવાન દવા તરીકે થાય છે. ગરમ કે ઠંડુ લીંબુ પાણી પીવાથી શરીરને આરામ મળે છે. લીંબુનું વૈજ્ઞાનિક…
દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દહીં એક ડેરી પ્રોડક્ટ છે અને ડેરી ઉત્પાદનો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. રોજિંદા આહારમાં દહીંનો…
આયુર્વેદ સંસ્થાન દ્વારા તાજી વિહાણેલી ગાયના દુધમાંથી ગોળી બનાવાઈ છે જે બાળકો માટે ઈમ્યુનિટી વધારવા કારગત નિવડે છે: તેવો રિસર્ચમાં કરાયો દાવો ગુજરાત સહિત દેશ આખો…
ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાથી આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર હેલ્થ ન્યૂઝ Cold Water Bath Benefits શિયાળો આવતા જ લોકો ઠંડા પાણીથી દૂર રહે છે અને…
આયર્નએ આપણા શરીર માટે આવશ્યક ખનિજ છે. તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ, માનસિક કાર્ય, સ્નાયુની શક્તિ અને ઊર્જા માટે લાલ રક્ત કોશિકાઓનું ઉત્પાદન કરવા માટે તે જરૂરી છે. …