આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ કોઈક સમસ્યાથી પરેશાન છે. આવી સ્થિતિમાં હતાશામાં જવાનું જોખમ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં દિવસના કંટાળાને દૂર કરવા માટે રાત્રે સંગીત સાંભળવું ફાયદાકારક…
Immunity
ઘરગથ્થુ ઉપચાર આદુ હળદરનું પાણી આરોગ્ય સાથે સાથે શરીરને સુંદર રાખવામાં પણ થાય છે મદદરૂપ સારું સ્વાસ્થ્ય એ સુખી અને પરિપૂર્ણ જીવનનો પાયો છે. તે માત્ર…
હળદરનું દૂધ કોણે પીવું જોઈએ? આયુર્વેદમાં હળદરને પ્રાચીન અને શક્તિશાળી ઔષધ માનવામાં આવે છે. હળદરના દૂધમાં કેટલાક ખાસ તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને અનેક રીતે…
ગળે મળવાથી ડર, તણાવ અને પીડા ઘટાડવા સહિત સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને હૃદયની તંદુરસ્તી પણ વધી શકે છે. જ્યારે કોઈ મિત્ર…
લસણ એ ભારતીય રસોડામાં હાજર એક જડીબુટ્ટી છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે તમારા આહારમાં લસણને ઘણી રીતે સામેલ કરી શકો…
આ તહેવારની સીઝનમાં શરીરની દેખભાળ રાખવી જરૂરી છે. નહીં તો તમારી ઈમ્યૂનિટી સિસ્ટમ કમજોર પડી શકે છે. અને તમે બીમાર પણ પડી શકો છો. ત્યારે આ…
ઘણા ફળોમાં કેલ્શિયમ, ફોસફરસ સહિત તમામ પોષક તત્ત્વો હોય છે, જે હાડકાને લોખંડ જેવા મજબૂત બનાવી શકે છે. તેમજ આ ફળોનું ખૂબ સેવન કરવામાં આવે તો…
Health Benefits of Fresh Air : તાજી હવામાં બેસવાના ઘણા ફાયદા છે. આની મદદથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ સરળતાથી સુધારી શકો છો. આજના સમયમાં શહેરમાં…
આજકાલ ડેન્ગ્યુ, ચિકનગુનિયા અને વાયરલ ઇન્ફેક્શનનો વાયરો ચાલી રહ્યો છે. ત્યારે બહોળી સંખ્યામાં લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ડેન્ગ્યુ કે વાયરલ ફીવર હોય…
ડ્રેગન ફ્રૂટ ખાવામાં ખૂબ ટેસ્ટી હોય છે ડ્રેગન ફ્રૂટનું સાયન્ટિફિક નેમ હિલોસેરસ અંડસ ડ્રેગન ફ્રૂટનુ સેવન કરવાથી તમારું આરોગ્ય રહેશે સારું ડ્રેગન ફ્રૂટ જોવામાં કમળ જેવુ…