અંજીરના પાન : અંજીરના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેનો ઉપયોગ ચાના રૂપમાં કરી શકાય છે, જાણો તેના…
Immunity
બદામ મિલ્ક શેક, જેને બદામ મિલ્ક શેક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક તાજગી આપનારું અને પૌષ્ટિક પીણું છે જે ભારતમાં ઉદભવ્યું છે. આ ક્રીમી…
લીંબુમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને સ્વસ્થ અને તાજગીભર્યું બનાવે છે ગરમીની સિઝનમાં શરીરને પ્રવાહીની વધારે જરૂર પડે છે અને આ માટે લોકોનું મનપસંદ પીણું લીંબુ શરબત…
Health care tips for winter : શિયાળામાં શરીરને ફિટ અને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. આ ઋતુમાં રજાઈ નીચે બેસીને ગરમાગરમ વસ્તુઓ ખાવાનું…
શરીર સુુખી, તે સુખી સર્વ વાતે બદલતી ઋતુમાં તંદુરસ્ત રહેવા ખાટા ફળ ખાવા જરૂરી ભારત ઋતુઓનો દેશ છે. ત્યારે અલગ અલગ ઋતુ પ્રમાણે ખોરાક પણ બદલાતો…
આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ કોઈક સમસ્યાથી પરેશાન છે. આવી સ્થિતિમાં હતાશામાં જવાનું જોખમ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં દિવસના કંટાળાને દૂર કરવા માટે રાત્રે સંગીત સાંભળવું ફાયદાકારક…
ઘરગથ્થુ ઉપચાર આદુ હળદરનું પાણી આરોગ્ય સાથે સાથે શરીરને સુંદર રાખવામાં પણ થાય છે મદદરૂપ સારું સ્વાસ્થ્ય એ સુખી અને પરિપૂર્ણ જીવનનો પાયો છે. તે માત્ર…
હળદરનું દૂધ કોણે પીવું જોઈએ? આયુર્વેદમાં હળદરને પ્રાચીન અને શક્તિશાળી ઔષધ માનવામાં આવે છે. હળદરના દૂધમાં કેટલાક ખાસ તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને અનેક રીતે…
ગળે મળવાથી ડર, તણાવ અને પીડા ઘટાડવા સહિત સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને હૃદયની તંદુરસ્તી પણ વધી શકે છે. જ્યારે કોઈ મિત્ર…
લસણ એ ભારતીય રસોડામાં હાજર એક જડીબુટ્ટી છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે તમારા આહારમાં લસણને ઘણી રીતે સામેલ કરી શકો…