ઘણા લોકો સાપનું નામ સાંભળીને ડરી જાય છે અને જો તે તેમની સામે આવી જાય છે, તો તેઓ ડરના કારણે કંઈપણ વિચારી શકતા નથી. જો યોગ્ય…
Immune
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફળોનું સેવન આપણા માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળો આપણા સ્વાસ્થ્યને વધુ સારું બનાવે છે. કેટલાક ફળ એવા છે…
હસવાનો સીધો સંબંધ ઊંઘ સાથે ઈમ્યૂન સિસ્ટમ પર પડે છે પ્રભાવ ઓછું હસનારાને રહે છે સ્થૂળતાનો વધારો ખતરો હાસ્ય સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જો કે, ઘણી…
મધ અને લસણ બંનેમાં એન્ટિબાયોટિક ગુણ હોય છે. આ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. આટલું જ નહીં, આ મિશ્રણ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. તમારી જાણકારી…
દિવસમાં એકવાર ખાવુંઃ કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઓછું ખાય છે. આવા લોકો દિવસમાં માત્ર એક જ વાર સંપૂર્ણ ભોજન લે છે. જાણો લાંબા સમય સુધી…
ઘણાં વર્ષોથી રસોડામાં લોખંડની કઢાઈનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જૂના જમાનાના લોકો પણ તપેલીમાં દાળ અને શાકભાજી રાંધતા હતા. તેમાં તૈયાર કરાયેલા શાકભાજી અને કઠોળ સ્વાદિષ્ટ…
શરીરને રોગો સામે ઝઝુમવા માટે જરૂરી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, પોષણ યુક્ત ખોરાક અને વિવિધ તત્ત્વોની સાથે સાથે મગજની સાતા, યોગ્ય આરામ અને ખાસ તો નિરાંતની ઉંઘથી પ્રાપ્ત…