પ્રેગ્નેન્ટ મહિલાઓ આ રીતે કરો વ્રત હેલ્ધી રહેશે માતા અને સંતાન બંનેનું સ્વાસ્થ્ય આ દિવસોમાં ભક્ત વ્રત કરે છે અને માતા પાસે સુખ-સમૃદ્ધિની કામના કરે છે.…
hungry
‘અન્ન, વસ્ત્ર અને આશ્રય’દરેક મનુષ્યની મૂળભૂત જરૂરિયાતો ગણાય છે. પણ હવે રોટલી, પાસ્તા, નૂડલ્સ, મેકરોની, કોર્નફ્લેક્સને બદલે ઉપમા રાંધવા માટે તૈયાર, ઢોસા ભારતીય પરિવારોની પ્લેટને શણગારે…
જો તમને પણ અડધી રાત્રે ભૂખ લાગવા લાગે છે તો તમે આ હેલ્ધી ફૂડ્સ ટ્રાય કરી શકો છો. ઘણીવાર લોકો ભારે નાસ્તો અને લાઇટ ડિનર કરે…
આજથી ચૈત્ર નવરાત્રિ શરૂ થઈ ગઈ છે, આ અવસર પર દરેક વ્યક્તિ માતાની ભક્તિ અને શક્તિમાં મગ્ન રહે છે. નવરાત્રી નવ દિવસનો તહેવાર છે અને દરરોજ…
ભૂખ્યા રહેવું એ માત્ર અસહ્ય અનુભવ નથી, પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે. જો એક મિલ અને બીજા મિલ…
ડાયેટીંગ કરતા હોય તો આ ખોરાકને ટાળવા ખૂબ જ જરુરી તમે એવા ખોરાક વિશે જાણ્યું જ હશે જેને ખાવાથી સંતોષ મળે છે અને તમને લાંબા સમય…