શરીરમાં ઉર્જા વધારવા વિટામિન બી 12 અત્યંત કારગત અને અક્સિર !!! આપણા શરીર માટે દરેક પોષક તત્વોનું પોતપોતાનું મહત્વ હોય છે. પરંતુ જો વિટામિન બી-12ની ઉણપ…
HumanBody
આજે વિશ્વ કિડની દિવસ શરીરમાં લોહીનું શુધ્ધિકરણ કરી કિડની પેશાબ બનાવીને શરીરમાંથી બિન જરૂરી અને ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરે છે: તે શરીર માટે જરૂરી પ્રવાહી જાળવીને…
ડાયેટ કોલડ્રિન્ક અને સુગરફ્રી શરીર માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે !!! માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ગળપણ કરતાં કૃત્રિમ ગળપણ અત્યંત હાનિકારક છે. જે લોકો ડાયાબિટીસ અથવા…
આપણા શરીરમાં કિડની ઘણી બધી જવાબદારીઓ નિભાવે છે. તેથી જો કિડની સાથે કોઈ અનિયમિતતા સર્જાય તો શરીરમાં વિવિધ ગૂંચવણોનું કારણ બની જાય છે.કિડની શરીરમાંથી વિષાક્ત પદાર્થોને…
બ્રેન સ્ટ્રોક આવતા પૂર્વેજ તમારું શરીર ચેતવણી આપે છે, જેને ઓળખી નિદાન કરવું જરૂરી !!! બ્રેઇન સ્ટ્રોકના કેસોમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. આ રોગ મોટે ભાગે…
સ્વાદુપિંડનું કેન્સર ફેફસાની સાથે હાડકાને પણ અસર પહોંચાડે છે !!! માનવ શરીરમાં અનેક પ્રકારના કેન્સરના કણો રહેલા છે ત્યારે કેન્સરથી બચવા લોકોએ પોતાના જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો…
શું તમે ઓચિંતાની યાદશકિત ગુમાવી રહ્યા છો? હૃદયના ધબકારા વધી રહ્યા છે? શ્વાચ્છો શ્વાસની તકલીફ થઈ રહી છે? તો તમે વિટામીન B12ની ખામી ધરાવો છો આજના…
શરીરનું મેટાબોલીઝમ શું કહે છે?! હીટ રહેવાની લ્હાયમાં રોજબરોજની આ આદતો પાચનતંત્રે મોટી નુકશાનકર્તા શા માટે પાતળા લોકો સ્થૂળ શરીરવાળા લોકો કરતાં વધુ ખોરાક લઇ શકે…
કિશોરવસ્થામાં મસ્તીથી રહો, પણ પોષણ પ્રત્યે સજાગ રહો: ડો.નિશ્ર્ચલ ભટ્ટ આખા શરીરમાં મેટાબોલીઝમ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું પણ એટલું જ જરૂરી છે કિશોરાવસ્થા એક એવી…
અખરોટનું ગલાસીનિક ઇન્ડેક્સ પ્રમાણસર હોવાથી પેટ ભરીને અખરોટ ખાવા છતાં લોહીમાં સકરા નું પ્રમાણ વધતું નથી અને બિનજરૂરી ચરબી શરીરમાં જામતી નથી દૈનિક આહારમાં સુકામેવા નું…