hugging

ગળે મળવાથી ડર, તણાવ અને પીડા ઘટાડવા સહિત સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને હૃદયની તંદુરસ્તી પણ વધી શકે છે. જ્યારે કોઈ મિત્ર…

સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતાનું રહસ્ય મોટાભાગે નાની નાની બાબતોમાં છુપાયેલું હોય છે, પરંતુ આપણે તેને નજરઅંદાજ કરીએ છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, ત્વચાને લો, આપણે તેની કેટલી કાળજી લઈએ…