helth tips

limbu pani | helth tips

.આપણાં શરીર માટે વિટામિન સી બહુ જરૂરી છે. તેનાથી રોગો સામે લડવામાં મદદ મળે છેે. અને સવારના સમયે તેનું સેવન કરવાથી રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા સરસ થઇ…

helth tips

ફીગરથી લઇને બ્લડ પ્રેશર સુધી ખ્યાલ રાખે છે.આ વાસી રોટલી…. ઘરમાં હંમેશા ખાવાનું વધી જ જાય છે. આ વધેલ ખાવાનું દરેક કોઇ ખાવાથી કંટાળે છે. કારણકે…

food |helth tips

બાળકો એટલે દેશનું ભવિષ્ય…બાળકનો યોગ્ય ઉછેર તેના સ્વાસ્થ્યની જાણવણી, શિક્ષણ, સામાજીક, શિક્ષણ દરેક બાબતે માતા-પિતાએ આગળ પળતું આપવાનું રહે છે ત્યારે અત્યારના જમાનાનાં સ્વાદપ્રિય બાળકોને મેન્યુ…

bajro | helth tips

બાજરોએ ગ્રામીણ વિસ્તારો માટે મુખ્ય અનાજ છે પરંતુ લોકોની ખોટી માન્યતાઓને લીધે ઘણા લોકો બાજરાનાં ફાયદાઓથી અજાણ છે ઘણા લોકોનું માનવું એ છે કે બાજરોએ વજન…

apple | helth tips

પુરાની કહેવત મુજબ દરરોજ એક સફરજન ખાવાથી ડોક્ટરની પણ જરૂર પડતી નથી પરંતુ ડોક્ટરના કહેવા મુજબ સફરજન ખાવાથી ઘણી બિમારીઓની અસર જોવા મળે છે. ઘણીવાર સફરજન…

habit of cycling |helth tips

આજકાલ લોકો પોતાના શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા જીમ,યોગ તથા ઘણી એક્સસાઇઝ કરીને જીવનને સંતુલીત રાખવા કોશીશ કરે છે પરંતુ અમુક એક્સસાઇઝ જે ઘણી લાભદાયક હોય છે જેને…

helth tips

તમે કામ કરતા હોવ કે બહાર ક્યાંક ફરવા ગયા હોય અથવા વરસાદની સિઝનમાં ખાસ અચાનક કોઇ જીવડું કરડી જાય અથવા તો કાનમાં કોઇ જીવજંતુ પેસી જાય…

monsoon|rain

વરસાદના દિવસોમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધી જાય છે આ રોગોમાં સ્વાઇન ફ્લુ, તાવ, બેક્ટીરીયલ, વાયરલ અને ફંગસના કારણ હોય છે તેથી અમારા ખાન-પાનની કાળજી રાખવી ખુબ જરૂરી…

helth tips

સાંધાના દુ:ખાવા નામ સાંભળતાજ દરેકનાં કાન સતર્ક થાય છે કારણ માત્ર એ જ યુવાનથી લઇને વૃધ્ધ દરેક આ દર્દથી પીડાય છે પરંતુ પ્રશ્ન ત્યાં છે કે…