આપણા ઘરના રસોડામાં કેટલીક એવી ચીજ વસ્તુઓ હોય છે જે સ્વાસ્ય અને સ્વાદ બંનેનું સારું કોમ્બો હોય છે. તેમાંી એક છે સોજી. સોજીનો શીરો દરેક લોકોને…
helth tips
ડેઈલી કંઈક ને કંઈક ડ્રિન્ક પીવા તો બધાને જોઈએ છે, પણ જો તમે એકસ્ટ્રા સ્વીટનેસ ધરાવતાં પીણાં પીવાના આદિ હો તો ચેતી જવું જોઈએ, કેમ કે…
ડાયાબિટીસ ધરાવતા દરદીઓના લોહીમાં શુગરનું પ્રમાણ વધેલું હોય છે. વધારાની શુગરને કારણે જે રક્તવાહિનીઓમાં લોહી વહે છે. એની દીવાલો ડેમેજ થાય છે તા રક્તવાહિનીઓ કડક અને…
લગ્ન સિઝન નજીક આવી રહી છે તેમાં પણ આપણે ગુજરાતી તો ભઇ લ્હેરીલા લાલ હો, ખાવા પીવાની વાતમાં તો કોઇને પહોંચવા જ ન દે. પરંતુ ક્યારેક…
આપણો ખોરાક એ જ આપણી તંદુરસ્તી છે અને કહેવાય પણ છે કે હેલ્થ ઇઝ વેલ્થ એટલે જ આ કિંમતી સ્વાસ્થ્યને જાળવવું એ પણ આપણાં જ હાથમાં…
દહીં એક ઉત્તમ ઉપાય છે તેમાં સારા બેક્ટીરીયા હોય છે જે શરીરમાં હાજર વિવિધ સુક્ષ્મજીવો સામે લડીને પ્રતિરક્ષણ પ્રણાલી મજબૂત કરે છે. કારણ કે દહીં માત્ર…
ગુજરાતીઓને તેલ મસાલા અને લસણ આદુના વઘારવાળી વાનગીઓ જ વધુ પસંદ આવતી હોય છે. લસણના સ્વાદ વિના જાણે આપણી ડિશો અધૂરી હોય તેવું લાગે છે જો…
લોહીની તપાસ કરવાી કિડનીનો રોગ તરત પારખી શકાય એવી શોધ મિનેસોટાના નિષ્ણાતોએ કરી છે. કિડની અને હાઈપર ટેન્શન વિશેષજ્ઞ લા ટોન્યા હિક્સનની આગેવાનીમાં કરવામાં આવેલા…
માખણ નામ આવે એટલે એના સ્વાદ કરતા તેમાં રહેલી કેલેરી અને ફેટ વિશે જ પહેલો વિચાર આવે અને ભાવતું હોવા છતા માખણથી દૂર ભાગીએ છીએ પરંતુ…
પનીરનું નામ સાંભળીને હર કોઇ વ્યક્તિના મોં માં પાણી આવી જાય છે પરંતુ પનીર માત્ર ખાદ્ય તરીકે નહી પણ એના ઘણા ફાયદાઓ છુપાયેલા છે. જે આજે…