helth tips

Untitled 2 34.jpg

ઘણા બધા રોગો જેવા કે બળતરા, ગળું દુખાવો, તાવ અને બાઈલ ડિસઓર્ડર વગેરે ના નિવારણ માટે મૂળા નો ઉપીયોગ કરતા છે રડીશ કે જેને ઇન્ડિયા માં…

Untitled 2 33.jpg

સરસવ કોપરેલ બદામ તલના તેલ 20 મિનિટ સુધી માલિશ કરવાથી ત્વચા બનશે ચમકદાર અને મુલાયમ બધી ઋતુઓમાં શિયાળો સૌથી શ્રેષ્ઠ મોસમ ગણાય છે. છતાં જ્યાં શિયાળામાં…

WhatsApp Image 2022 11 19 at 6.26.53 PM 3

પીરિયડ્સમાં દુખાવા જેવી અનેક સમસ્યાઓમાંથી રાહત મેળવવી છે ?? તો સેવન કરો આ શિયાળુફળ શિયાળાની શરુઆત થઈ ગઈ છે. કહેવાય છે ને કે આખું વર્ષ સ્વસ્થ…

1 1 3

અજ્ઞાન ગુફાવાસી આદિમાનવ પણ એટલું સમજતો કે જીવન બચાવવા રક્ત બચાવવું જરૂરી છે: રક્તમાં ઘણાં ગૂઢ રહસ્યો છુપાયા છે હજારો વૈજ્ઞાનિકોએ રક્તમાં રહેલા રહસ્યોનો ભેદ ઉકેલવા…

why-is-the-surya-namaskar-necessary

સૂર્ય દરેક લોકોને પ્રાણ અને જીવન પ્રદાન કરે છે. સુર્યના કિરણો કોઈ પણ વ્યક્તિને તેજસ્વી બનાવી શકે છે, પરંતુ સવારના સૂર્યના કિરણો હોય તો…સૂર્ય નમસ્કાર ધ્વનિ,…

how-can-oily-skin-rains-be-reported

જે  લોકોની સ્કિન ટાઈપ ઓઈલી તેઓ માટે સ્કિનની માવજત અને તેને લગતી સમસ્યાથી દૂર રાખવી મુશ્કેલ બની જાય છે. તેમાં પણ ચોમાસા દરમિયાન ઓઈલી ત્વચા વધુ…

nintchdbpict000259753551

સૌરાષ્ટ્રની જનતા એટલે સ્વાદપ્રેમી જનતા, એમાં પણ જાતજાતના પીણાં પીવામાં તો કોઇ પહોંચી જ ન શકે. પરંતુ આજે હું તમને પીણાં વિશે જણાવીશ કે જે અતિશય…

cold flu cough natural remedies runny nose headache fever chills

શરીર આપણી સાથે વિવિધરુપે વાત કરવા માંગતુ હોય છે. માટે ખાન-પાનની આદતોને સુધારવાની, નિયમિત કરવાની ખૂબ જ જરુર છે. તેમાં પણ અમુક ચોક્કસ લક્ષણ ધરાવતા હોય…

calcium and vitamin d 625x350 71508761203 2

મને એક બાળક તરીકે યાદ છે કે મને સતત યાદ અપાવાયું હતું કે કેવી રીતે ગ્લાસ દૂધ પીવું તે મજબૂત અને તંદુરસ્ત હાડકા બનાવવા માટે મદદ…

eating blueberries

રંગબેરંગી ફળોના સેવની શરીરને અનેક ફાયદા ાય છે. બ્લૂબેરી એ બધા જ ફળોમાં સૌી અગત્યની કહેવાય છે. અમેરિકાના સંશોધકોનું કહેવું છે કે બ્લૂબેરી ખાવાી વૃદ્ધાવસના કારણે…