એરોબિક, કસરત, સ્ટ્રેચિંગ, યોગ આ તમામ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરવું સલામત હોવાનું નોંધાયું છે ગર્ભાવસ્થાએ એક વિશેષ શારીરિક સ્થિતિ છે જે સામાન્ય વ્યક્તિઓમાં વિવિધ શારીરિક અનુકૂલનોનો અભ્યાસ…
Heart
આજના સમયમાં હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ વધુ સાંભળવા મળે છે. તેમાંથી હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ ફેઇલિયર સામાન્ય બની ગયા છે. હાર્ટ ફેઇલના કિસ્સામાં, હૃદય ફેફસાં અને શરીરના…
બોટલનું પાણી કેમિકલ મુક્ત નથી એક નવા અભ્યાસે આ કઠોર સત્ય પર વધુ પ્રકાશ પાડ્યો છે. કોલંબિયા યુનિવર્સિટી અને રુટગર્સ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે…
વ્હેલ એ વિશ્વનું સૌથી મોટું પ્રાણી છે, વ્હેલની ઘણી પ્રજાતિઓ છે જે એકબીજાથી કદમાં અલગ છે, પરંતુ જ્યારે મનુષ્ય તેમની સામે આવે છે, ત્યારે તે ઉંદરો…
35 વર્ષ બાદ વ્યક્તિએ નિયમિત બીપી,ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલના ચેકઅપ કરાવા સીપીઆરની જનજનમાં જાગૃતા જરૂરી:તંદુરસ્ત હૃદય માટે 30 મિનિટનો વ્યાયામ ફરજિયાત યુવનોમાં સડન કાર્ડિયાક અરેસ્ટનુંપ્રમાણવધુ:ધુમ્રપાન, તંબાકુ સેવન પર…
શક્કરિયા તમારા આહારમાં પોષક તત્વોનો ઉમેરો કરી શકે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે પોષક તત્ત્વોની સામગ્રી ચોક્કસ પ્રકારના શક્કરીયાની જાત, રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉગાડવાની પરિસ્થિતિઓ…
ચાલવું એ એક પ્રાકૃતિક ક્રિયા છે અને ખર્ચમુક્ત વ્યાયામ છે. આ એક્સર્સાઇઝ કોઈ પણ જગ્યાએ, કોઈ પણ સમયે કરી શકાય છે.જો પગમાં કોઈ તકલીફ હોય અથવા…
છેલ્લા ઘણા સમયથી ઘરમાં બેઠા બેઠા, ચાલતાં ચાલતાં, ક્રિકેટ રમતાં કે પછી કોઇપણ સ્થળે હાર્ટએટેક આવી જતાં અચાનક ઢળી પડયા બાદ મોત નિપજવાની ઘટનાઓ સતત વધી…
હદયરોગને લઈને હોહા થઈ રહી છે. આનાથી ડરવાની જરૂર નથી. બસ સાવધાની રાખવાની જરૂર છે. હાલ હાર્ટએટેકના બનાવો વિવિધ માધ્યમોમાં હાઇલાઇટ કરવામાં આવી રહ્યા છે. જેને…
તમે 40 વર્ષના હોઈ શકો છો, પરંતુ સંભવ છે કે તમારું હૃદય 48 વર્ષનું છે! 2008માં વિકસિત ફ્રેમિંગહામ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રિસ્ક ટેબલ જેવા મેટ્રિક્સમાંથી મેળવેલી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર એજ…