સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરમાં તમામ પોષક તત્વો યોગ્ય માત્રામાં હોવા જરૂરી છે. જો કે, વિટામિન D એક પોષક તત્વ છે જેની ઉણપ મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે…
Heart
ચોમાસામાં આવતી ચેરી ચોક્કસથી ખાવી જોઈએ ચેરી ખાવાથી ગંભીર રોગો દૂર રહે છે ચેરીમાં ભરપૂર પોષક તત્વો રહેલાં છે ચેરી પીળા રંગથી લઈ લાલ સુધી એમ…
એવોકાડો માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પરંતુ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે. તેથી તેનું સેવન કરવાથી ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. આ સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે એવોકાડો…
જીવંત રહેવા માટે હૃદય એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. તેમજ લોહીની સપ્લાયની સાથે સાથે તે અન્ય ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પણ કરે છે. તો એવા જ…
હૃદય આપણા શરીરનું મહત્વનું અંગ છે. તેમાં કોઈપણ પ્રકારની ખામી આખા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હૃદય વિશે કેટલીક બાબતો છે જે તમારા માટે જાણવી મહત્વપૂર્ણ…
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફળોનું સેવન આપણા માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળો આપણા સ્વાસ્થ્યને વધુ સારું બનાવે છે. કેટલાક ફળ એવા છે…
હસવાનો સીધો સંબંધ ઊંઘ સાથે ઈમ્યૂન સિસ્ટમ પર પડે છે પ્રભાવ ઓછું હસનારાને રહે છે સ્થૂળતાનો વધારો ખતરો હાસ્ય સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જો કે, ઘણી…
કાર્ડિયાક પ્રક્રિયા બાદ 23-48% લોકો ધરાવે છે ડિપ્રેશન: નકારાત્મક મન અને મનોવૈજ્ઞાનિક તાણ રિકવારીમાં વિલંબરૂપ સાબીત થયા કોઈપણ કાર્ડિયાક પ્રક્રિયા બાદ કેટલાક દર્દીઓ કાર્ડિયાક ડિપ્રેશનનો અનુભવ…
આજકાલ એકદમ ફિટ દેખાતા યુવાનો પણ હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટને કારણે મૃત્યુ પામી રહ્યા છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, 35 થી 45 વર્ષની વયના લોકોમાં હાર્ટ…
સારું સ્વાસ્થ્ય એટલે સારા અને સ્વસ્થ અંગો. હૃદય આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગો પૈકીનું એક છે. કારણ કે તે શરીરના દરેક ભાગમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોનું…