Saffron Water Benefits for Health : કેસર ખૂબ જ મોંઘો મસાલો હોવા છતાં, તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ એટલા બધા છે કે તેના સેવનથી ઘણા પ્રકારના રોગોથી બચી…
heart healthy
તરબૂચમાં લાઇકોપીન નામનું એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આ ફળ દરેક માટે ફાયદાકારક નથી.…
ડોકટરો ઘણીવાર તમને રંગબેરંગી ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરવાનું કહેતા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક લાલ રંગના ફળ તમારા હૃદય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.…
શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી શરીરને પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામીન અને ફાઈબર જેવા પુષ્કળ પોષક તત્વો મળે છે. તેના સેવનથી અગણિત ફાયદાઓ થાય…
શું તમે જાણો છો કે પાઈન નટ્સ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ તમારા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક પણ છે. આ નાના બીજમાં પ્રોટીન, વિટામીન, પોષણ…
Benefits of Soya Chunks : સોયાબીનમાંથી બનેલી વસ્તુઓનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સોયાબીનમાંથી ઘણી વસ્તુઓ બનાવવામાં આવે છે જેમ કે સોયા દૂધ, સોયા સોસ,…
International Coffee Day 2024 : કોફી એ વિશ્વભરના લાખો લોકોનું સૌથી પ્રિય પીણું છે. લોકો માટે ગરમ કપ પીધા વિના તેમના દિવસની શરૂઆત કરવી મુશ્કેલ છે.…
Carrot Benefits : ગાજર શિયાળામાં બજારમાં મળતા હોવા છતાં આજકાલ આ શાક આખા વર્ષ દરમિયાન મળે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી…
જો તમે સવારે કેટલાક ડિટોક્સ ડ્રિંકનું સેવન કરો છો. તો તે તમારા શરીરને ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ માટે જો તમે સામાન્ય ચા કે…