શરીરમાં ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપને પૂરી કરવા માટે પણ ફળ ખાવા જરૂરી છે. ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારા હોય છે. તેમાં ઘણા જરૂરી…
healthytips
બે લીંબુના ચાર ભાગ કરી એક પર મરીનું, બીજા પર સિંધવનું, ત્રીજા પર ડીકામરીનું અને ચોથા પર સંચળના ચૂર્ણની ઢગલી કરી, અગ્નિ પર ગરમ કરી વારાફરતી…
એક ચમચી ભરી સમારેલી અથવા વાટેલી કોથમીર ખાઇને ઉપર પાણી પીવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટે છે. એનાથી લોહીનો વહન કરનારી નશો પણ સાફ કરે છે. કોથમીર દરેક…