Normal hemoglobin level : હિમોગ્લોબિન એ શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન છે. જે લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં જોવા મળે છે. તે શરીરના વિવિધ ભાગોમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કામ કરે…
Healthy
જ્યારે માતા પોતાના બાળકને સ્તનપાન કરાવે છે ત્યારે તેણે તેના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. સ્તનપાન દરમિયાન દવાઓનો વપરાશ એ એક મુદ્દો છે જેના પર…
આપણે આખા દિવસમાં ઘણા પ્રકારના બીજનું સેવન કરીએ છીએ. પણ જો તેમાંથી કેટલાક બીજને થોડા કલાકો સુધી પાણીમાં પલાળીને તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તેની શરીર…
How to Make Frozen Yogurt : દરેક વ્યક્તિના રસોડામાં દહીંનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. લોકો તેને ખાવાની સાથે આરોગે પણ છે. આ સિવાય લોકો અનેક વાનગીઓ…
Health: ચણા અથવા છોલે એ સૌથી લોકપ્રિય રસોડાના ઘટકોમાંથી એક છે, જે લગભગ દરેક ઘરમાં જોવા મળે છે. ફાઈબર, પ્રોટીન, વિટામીન અને મિનરલ્સથી ભરપૂર આ શીંગ…
સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરમાં પોષક તત્વોનું હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કેલ્શિયમ એક એવું પોષક તત્વ છે. તેની ઉણપથી હાડકાં નબળાં થવા લાગે છે અને શરીરમાં…
વૉકિંગ એ સ્વસ્થ રહેવા માટેની સૌથી મોટી કસરત છે. એટલા માટે લોકોને 10 હજાર ડગલાં ચાલવાનું કહેવામાં આવે છે. ચાલવા માટે ન તો કોઈ સાધન જરૂરી…
સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલાક લોકો ઘણી બધી હેલ્ધી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે. તકમરિયા તેમાંથી એક છે. ઘણાં પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર તકમરિયા એવા લોકો માટે વરદાનરૂપ સાબિત…
National Raspberries n’ Cream Day દર વર્ષે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 7 ઓગસ્ટના રોજ નેશનલ રાસ્પબેરી અને ક્રીમ ડે ઉજવવામાં આવે છે. આ સમયે ઉત્તરીય ગોળાર્ધમાં રાસ્પબેરીની મોસમ…
આખા ધાણા દરેક ઘરના રસોડામાં રહેલા હોય છે. તેને પીસીને પાવડર અથવા પેસ્ટ બનાવીને તેને શાકભાજી અથવા કોઈપણ વાનગીમાં ઉમેરવાથી તેનો સ્વાદ બમણો થઈ જાય છે.…