અનાનસ એ ટ્રોપિકલ ફળ છે જે બહારથી સખત અને કાંટાળું લાગે છે, જો કે અંદરથી તે ખૂબ જ મીઠું અને રસદાર હોય છે. પાઈનેપલ તેના અલગ-અલગ…
healthy tips
શિયાળાની શરૂઆત થતા તાવ આવે, તરત નાક બંધ થવું, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ જેવી તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ડોક્ટર પાસે જવાનું ટાળે…
શિયાળાની શરૂઆત થતા તરત નાક બંધ થવું, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ જેવી તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ડોક્ટર પાસે જવાનું ટાળે છે અને…
તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે, તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરી શકે છે, પાચનમાં મદદ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કે,…
જ્યારે શરીરને ફિટ રાખવાની વાત આવે ત્યારે બીટનો ઉલ્લેખ જરૂર થાય છે. શું તમે જાણો છો કે જાંબુડિયા-લાલ રંગનું શાકભાજી, બીટ એટલા પોષકથી ભરેલું…
અનેકવાર દરેક વ્યક્તિ સવારે કે સાંજે કોઈપણ એક સમયે અનેક ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન કરતાં હોય છે. ત્યારે દરેક સૂકામેવાની એક અલગ ખાસિયત હોય છે. ત્યારે જો આ…
ગ્રેનોલા બાર થી લઈને ફ્લેવર્ડ દહી અને પેકેજ જ્યુસ જેવા ઘણા અન્હેલ્ધી ફૂડ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. અને વાત કરવામાં આવે બ્રાઉન બ્રેડની તો ઘણા લોકો વાઇટ…