healthy tips

WhatsApp Image 2024 02 14 at 12.36.57 PM

અનાનસ એ ટ્રોપિકલ ફળ છે જે બહારથી સખત અને કાંટાળું લાગે છે, જો કે અંદરથી તે ખૂબ જ મીઠું અને રસદાર હોય છે. પાઈનેપલ તેના અલગ-અલગ…

012

શિયાળાની શરૂઆત થતા તાવ આવે, તરત નાક બંધ થવું, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ જેવી તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ડોક્ટર પાસે જવાનું ટાળે…

011

શિયાળાની શરૂઆત થતા તરત નાક બંધ થવું, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ જેવી તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ડોક્ટર પાસે જવાનું ટાળે છે અને…

WhatsApp Image 2022 12 13 at 11.12.40 AM

તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે, તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરી શકે છે, પાચનમાં મદદ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કે,…

beet pic

જ્યારે શરીરને ફિટ રાખવાની વાત આવે ત્યારે બીટનો ઉલ્લેખ જરૂર થાય છે. શું તમે જાણો છો કે જાંબુડિયા-લાલ રંગનું શાકભાજી, બીટ એટલા પોષકથી ભરેલું…

shutterstock 670701811

અનેકવાર દરેક વ્યક્તિ સવારે કે સાંજે કોઈપણ એક સમયે અનેક ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન કરતાં હોય છે. ત્યારે દરેક સૂકામેવાની એક અલગ ખાસિયત હોય છે. ત્યારે જો આ…

health | health tips | life style

ગ્રેનોલા બાર થી લઈને ફ્લેવર્ડ દહી અને પેકેજ જ્યુસ જેવા ઘણા અન્હેલ્ધી ફૂડ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. અને વાત કરવામાં આવે બ્રાઉન બ્રેડની તો ઘણા લોકો વાઇટ…