આજે ઘણા લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે તેમની ફિટનેસ પર વિશેષ ધ્યાન આપી રહ્યા છે. જે બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે બગડી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા પ્રકારના…
healthy lifestyle
વરસાદની ઋતુમાં વિટામિન Dની ઉણપ એક સામાન્ય સમસ્યા બની જાય છે. કારણ કે આ ઋતુમાં સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ હોય છે. વિટામિન D શરીર માટે અત્યંત જરૂરી છે.…
ઘરની અંદરની હવા પ્રદૂષણએ ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે કારણ કે તે બહારના હવા પ્રદૂષણ કરતાં લોકોને વધુ અસર કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે…
થોડા દિવસોમાં જ શ્રાવણ મહિનાની શરૂઆત થવાની છે. આ મહિનો આવતાની સાથે જ વાતાવરણમાં ભેજ વધી જાય છે અને ચેપનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આવી…
વરસાદની મોસમમાં મસાલેદાર મકાઈ ખાવાનો એક અલગ જ આનંદ છે. ચોમાસા દરમિયાન તમે ઘણીવાર રસ્તામાં મકાઈ બનાવતા વિક્રેતાઓ જોયા હશે. પણ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે…
માનવ શરીરમાં કોષોના જનીનોમાં ફેરફાર થાય ત્યારે કેન્સરની શરૂઆત થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે દર વર્ષે સમગ્ર વિશ્વમાં લાખો લોકો કેન્સરને કારણે મૃત્યુ પામે છે.…
આખા દિવસ દરમિયાન ક્યારેક આપણો મૂડ સારો રહે છે તો ક્યારેક આપણો મૂડ ખરાબ થઈ જાય છે. શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારો મૂડ કયા…
વધતા પ્રદૂષણને કારણે વ્યક્તિને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. પ્રદૂષિત હવામાં શ્વાસ લેવાથી લોકોને આંખમાં બળતરા, શરદી, માથાનો દુખાવો, ઉલ્ટી જેવી બીમારીઓ થાય…
ગુલાબી ફળ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક ડ્રેગન ફ્રુટ (Dragon Fruit) ગુલાબી ફળ છે. તે કમલમ ફ્રુટ (Kamalam Fruit)તરીકે પણ ઓળખાય છે. તેની અંદર કાળા…