healthy food

WhatsApp Image 2023 11 18 at 16.18.42 e3d5977d.jpg

શિયાળાની મોસમ નજીકમાં છે, અને તમારા સ્વાસ્થ્યની વિશેષ કાળજી લેવાનો સમય છે. તમે જે ખાઓ છો તે તમારા સ્વાસ્થ્યનો મોટો ભાગ છે. આપણા પૂર્વજો આ…

Website Template Original File 98.jpg

સ્વાસ્થ્ય માટે સિંધવ મીઠું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સિંધવ મીઠામાં એવા ગુણો રહેલાં છે જે વજન ઓછું કરવાની સાથે બોડીને ડિટોક્સ પણ કરે છે. સિંધવ મીઠું…

Website Template Original File 77.jpg

ઠંડીની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે અને આ શિયાળામાં ઉધરસ, શરદી અને તાવ જેવી ઘણી બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે અને એવામાં આવી બીમારીથી બચવા માટે…

Website Template Original File 76

જડીબુટ્ટીઓ માત્ર સ્વાદ માટે જ સારી નથી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારી છે. દવાઓ ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ સુગંધ માટે પણ થાય છે.  પ્રકૃતિમાં 100 થી વધુ…

Website Template Original File 66

મીઠા લીમડાનો ઉપયોગ માત્ર સ્વાદ પૂરતો સીમિત નથી. મીઠો લીમડાના સેવનથી અનેક પ્રકારના ફાયદા થાય છે. મીઠા લીમડામાં આયરન, ઝિંક, કોપર, કેલ્શિયમ, વિટામિન સી અને વિટામિન બી, એમિનો એસિડ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ,…

Website Template Original File 52

રાઈ બે રંગની હોય છે એક પીળો અને બીજો ભૂરો. મોટાભાગના ઘરોમાં તડકા માટે ભૂરા રંગની રાઈનો ઉપયોગ થાય છે.તેને સાંભાર સાથે દાળ સાથે પણ મસાલા…

Website Template Original File 15

શિયાળાની ઋતુમાં લસણનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લસણમાં ઘણા ગુણો છે જે શરદી અને ફ્લૂ જેવા રોગો સામે લડવામાં અને અટકાવવામાં મદદ કરે છે. શિયાળામાં…

Website Template Original File 220

આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાના કારણે પરેશાન છે પરંતુ કેટલાક લોકો એવા પણ છે જેઓ તેમના પાતળા થવાના કારણે પરેશાન છે. લોકો વજન વધારવા માટે વિવિધ…

Website Template Original File 191

કહેવાય છે કે લીલા શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ કેટલાક શાકભાજી એવા હોય છે જેમાં ઔષધીય ગુણ હોય છે. આ શાકભાજીમાંથી એક…

Website Template Original File 184

જેકફ્રૂટનું શાક ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય છે. કેટલીક જગ્યાએ લોકો પાકેલા જેકફ્રૂટને કાચા પણ ખાય છે. તેમાં પોટેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, ઝિંક, વિટામિન-એ અને…