healthy food

Website Template Original File 239.Jpg

હેલ્થ ન્યુઝ શિયાળાની ઋતુમાં શરીરને અનેક બીમારીઓ ઘેરી લે છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સારો ખોરાક ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે રોજ સવારે ગાજરનો જ્યુસ…

Website Template Original File 194.Jpg

હેલ્થ ન્યુઝ જ્યારે પોષણની વાત આવે છે, ત્યારે લીલા શાકભાજી, ફળો અને સૂકા ફળો અથવા દૂધ દહીં ધ્યાનમાં આવે છે. પરંતુ આ બધી વસ્તુઓ સિવાય એક…

Website Template Original File 184.Jpg

હેલ્થ ન્યુઝ ગુંદરમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે શરીરને ફિટ રાખવામાં મદદ કરે છે.શિયાળાની ઋતુ જેટલી મુસાફરી માટે સારી હોય છે,…

Website Template Original File 126

હેલ્થ ન્યુઝ હવામાનમાં થતાં ફેરફારની સાથે શરદી, ઉધરસ અને તાવ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે આ મોસમ ઘણીવાર પડકારજનક હોય છે.…

Website Template Original File 116

હેલ્થ ન્યૂઝ ઘીમાં પલાળેલો  ખજૂર ખાવાથી અદ્ભુત ફાયદા થાય છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે તથા પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. ખજૂર હૃદયને સ્વસ્થ રાખવાની…

Website Template Original File 101

હેલ્થ ન્યુઝ લીંબુમાં કોપર, મેગ્નેશિયમ, વિટામીન B6, પોટેશિયમ, ઝિંક, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ સહિત ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. ઘણા પ્રકારના શાકભાજી અને ફળો હોય  છે જે…

Website Template Original File 71

શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ બજારમાં પાલક, સરગવાની સિંગ અને મેથી જેવા અનેક લીલા શાકભાજી મળી રહે છે. આ બધાની સાથે, એક શાકભાજી જે બજારમાં સૌથી…

Website Template Original File 65

શિયાળામાં ઘણા પ્રકારના ફળો અને શાકભાજી મળી રહે છે, જે શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે અને રોગો પણ દૂર કરે છે.  શિયાળામાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દાડમનું…

Website Template Original File 34

મૂળાના પાંદડામાં મૂળા કરતાં વધુ પોષક તત્વો હોય છે. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ક્લોરિન, સોડિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વોની સાથે વિટામિન એ, વિટામિન બી અને વિટામિન સી જેવા જરૂરી પોષક તત્વો પણ મૂળાના પાનમાં જોવા મળે…

Website Template Original File 28

ઠંડી શરૂ થતા જ શરીરમાં થાક અને આળસ આવવા લાગે છે. ઠંડીમાં સવારના સમયે ગરમ ગરમ રજાઈમાંથી નીકળવાનું મન થતું નથી. આ દરમિયાન આપણને ઊંઘ પણ…