આપણે જાણીએ છીએ કે આરોગ્યને સુધારવા માટે દૈનિક કસરત સારી છે. પરંતુ ઘણા બધા વિકલ્પો અને અમર્યાદિત માહિતી ઉપલબ્ધ હોવા સાથે, જે કાર્ય કરે છે તેનાથી…
Healthy
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આપણે સ્માર્ટફોન વગર અડધો કલાક પણ જીવી શકતા નથી. સ્માર્ટફોનના કારણે લોકોના મોટા કાર્યો સરળતાથી અને ઝડપથી થઈ જાય છે. સ્માર્ટફોનના ઘણા ફાયદા…
સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ ઘર એ સુખાકારી, શરીર, મન અને ભાવનાનો પાયો છે. તે છે જ્યાં યાદો બનાવવામાં આવે છે, સંબંધો વધે છે અને જીવનની ક્ષણો પ્રગટ…
સફરજનમાં મલ્ટી વિટામિન હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સફરજન ખાવાથી પાચનક્રિયાથી લઈને ત્વચાને સ્વસ્થ રહે છે. જ્યારે આપણે બીમાર પડીએ છીએ ત્યારે…
લવિંગને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમજ તેમાં ઔષધીય ગુણો છે, જે ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત અપાવે છે. લવિંગના તેલથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે…
આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય રીતે પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેના વિશે જાગૃત નથી. એ પણ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે…
સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી ખાવાની સાથે સારી ઊંઘ લેવી પણ જરૂરી છે. પરંતુ, હાલમાં ટીવી, સ્માર્ટફોન અને અન્ય ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સના ઉપયોગે લોકોને રાત્રે જાગતા રહેવાનું પણ…
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો સામાન્ય રીતે માતા અને બાળક બંને માટે સારું છે. જ્યાં સુધી તે સ્વસ્થ છે અને મર્યાદામાં છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી…
રાજ્યમાં વધી રહેલું વાયુ પ્રદૂષણ હવે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની રહ્યું છે. ત્યારે એર ક્વોલિટી ઈન્ડેક્સમાં સતત વધારો થવાને કારણે ઝેરી હવા શ્વાસ દ્વારા શરીરમાં પહોંચી…
ઢોસા ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. જો કે ઢોસા ચોખા અને અડદની દાળમાંથી બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ તેને બનાવવાની પ્રક્રિયા ઘણી લાંબી છે. ચોખાને આખી રાત…