અવસાદ (ડિપ્રેશન) ના કારણો, લક્ષણો અને ઉપાયો ‘ડિપ્રેશન’ એટલે કે ‘અવસાદ’માનસિક તણાવએ આજના સમયની મુખ્ય સમસ્યા છે. પરંતુ તણાવ તો દરેકની જીંદગીમાં હોય છે. તો શું…
healthtips
ગરમીના કારણે ચકકર આવતા હોય કે ડિહાઈડ્રેશનની તકલીફ જણાય તેવા સંજોગોમાં શેરડીનો રસ પીવાથી ઘણી રાહત મળે છે એપ્રિલના પ્રારંભે સૂર્યદેવ અગ્નિવર્ષા વરસાવી રહ્યા છે ત્યારે…
કેન્સરના કારણે એક વર્ષમાં લગભગ 96 લાખ લોકોના મોત નીપજ્યા હતા. મૃત્યુનાં આ આંકડા જોતાં, તમે આ ભયાનક રોગની કલ્પના કરી શકો છો. ફિટનેસ નિષ્ણાતો કહે…
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણ કેટલું જરૂરી… કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવું એ આજના ઝડપી જીવનમાં એક પડકારજનક કાર્ય છે. જો કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો…
જો પગમાં કાળો દોરો બાંધવામાં આવે છે, તો આ રોગ મૂળથી સમાપ્ત થશે, પરિણામ આશ્ચર્યજનક હશે ! તમે ઘણા લોકોને જોયા હશે કે જેમણે બંને પગના…
શહેરી વિસ્તાર હોય કે ગ્રામીણ, ત્યાં ઘણા રોગો છે જેના પર મહિલાઓ પોતે બેદરકારી રાખે છે ભારતમાં મહિલાઓની સામાજિક સ્થિતિમાં થોડો સુધારો થયો હશે, પરંતુ આરોગ્ય…
પાલકની ભાજી સ્વાસ્ય માટે તો સારી હોય છે , રૂપ નિખારવા માટે પણ એના ખૂબ ઉપયોગ કરાય છે. એમાં ભરપૂર માત્રામાં એંટી ઓક્સીડેંટ હોય છે એ…
યોગ શું છે ? તમે યોગા કરો છો એવું કોઈ પૂછે એટલે પહેલો વિચાર આસનોનો જ આવેને? (સૌથી પહેલાં યોગા નહીં, પણ યોગ સાચો શબ્દ છે…
આપણે જોઈએ જ છીએ કે ભારતમાં વધારે લોકોનું મૃત્યુ થવાનું કારણ હાર્ટ એટેક છે. હાર્ટ એટેકના અત્યાર સુધી અબજો કેસ છે. પણ એ ખબર છે હાર્ટ…
દૂધમાં તુલસીના પાંદડા નાખી પીવાથી તંદુરસ્તી માટે ખૂબ લાભદાયી માનવામાં આવે છે તે કારણ છે કે, આપણા દેશોમાં બાળકો, મોટા અને વૃદ્ધ પણ રોજિંદા દૂધનો ઉપયોગ…