દરેક વખતે ઊંઘ આવે છે: સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને રાત્રે ઊંઘ્યા પછી પણ દિવસભર ઊંઘ આવતી રહે…
healthtips
નિયમિત ધોરણે પાચન ન કરવાથી ગેસ અને અન્ય સહિત પાચન સંબંધી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ લેખમાં, અમે નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવેલા કેટલાક ઉપાયો શેર કરવા…
1.આલ્કલાઇન પાણી શું છે? તે એવા પાણીનો ઉલ્લેખ કરે છે જેનું PH સ્તર 7 થી ઉપર હોય. આ પાણી કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ અને પોટેશિયમનું બનેલું છે.…
વાળનો ગ્રોથ વધારવા કેવી કસરતો કરવી જોઈએ 1.જોગિંગ આ અસાધારણ લાગે છે, પરંતુ હા જોગિંગ વધુ સારા પરિભ્રમણમાં મદદ કરે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરે…
સ્વસ્થ આહાર માટેની ટીપ્સ તંદુરસ્ત આહારની ચાવી એ છે કે તમે કેટલા સક્રિય છો તે માટે યોગ્ય માત્રામાં કેલરી વાળો ખોરાક લેવો . જો તમે…
પુરુષની સેક્સ લાઈફની લાઈફ કેટલી હોય છે…??? એવું કહેવાય છે કે પુરુસની સેક્સ કેપેસિટી સ્ત્રી કરતાં વધારે હોય છે. પરંતુ અનેક વાર એવું બનતું હોય છે…
કઈ રીતે તમારા સ્વાસ્થય માટે જરૂરી છે રાત્રે બસ એક બટકું ટોપરાનું…??? ટોપરું,શ્રીફળ,નાળિયેર નામ અનેક છે પરંતુ તેના ગુણ એકજ છે. ટોપરું એવું નામ સામે આવતા…
દુનિયાઆખીમાં કેટલા લોકોને છે બહેરાશની તકલીફ? તમારી પાસે કોઈ વસ્તુ જન્મી જ ન હોય એ જેટલું દુખદાયી છે એના કરતાં વધુ દુખદાયી એ છે કે તમારી…
વિટામીન B12 ની ઉણપને અવગણશો નહિ… વિટામીન B12 ક્યાંથી અને કેવી રીતે મેળવવું? આપણું શરીર અનેક તત્વોનું બનેલું છે. એમાંથી કેટલાય તત્વો એવા છે જેની ઉણપ…
શિયાળાની શરૂઆત થતા તરત નાક બંધ થવું, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ જેવી તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ડોક્ટર પાસે જવાનું ટાળે છે…