જો તમારે તમારા શરીરની ચરબી ઓછી કરવી હોય તો તેના માટે તમારે જિમ જવાની જરૂર નથી. તમે ઘરે બેઠા કેટલાક નુસખા અજમાવીને તમારું વજન નિયંત્રિત કરી…
HEALTH
સારી ફિટનેસ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે જો તમે નિયમિતપણે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરતા રહેશો તો તમને સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ,…
ઉનાળામાં શુષ્ક ત્વચાને કારણે બળતરા અને ખંજવાળ, આ સરળ રીતો કામમાં આવી શકે છે -સૂકી ત્વચા માટે ઉનાળાની ઋતુમાં ઉનાળામાં ડ્રાય સ્કિનની સમસ્યા ઘણા લોકોને થાય…
લોકો આજકાલ ફિટ રહેવા માટે ઘણા પ્રયોગો કરતાં હોય છે. પણ શું તમને ખબર છે કસરત અને તણાવનું ખાસ કનેક્શન છે.હાલના સમયમાં લોકોમાં તણાવનું પ્રમાણ વધતું…
આપણે વારંવાર નિયમિત ટેબલ સોલ્ટ વિશે સાંભળ્યું છે, જેનો રંગ સફેદ હોય છે?,શું તમે કાળા મીઠું તરીકે ઓળખાતા મીઠાના અન્ય પ્રકારને જાણો છો? કાળા મીઠાના ઘણા…
પાણી આપણા શરીર માટે કેટલું જરૂરી છે તે જાણવા છતાં ઘણા બધા લોકો પર્યાપ્ત પ્રમાણમાં પાણી પીતા નથી. આવશ્યક પ્રમાણમાં પાણી ન પીવાથી આપણા સ્વસ્થય પર…
આપણી જીવનશૈલી, આહાર અને ઊંઘની ગુણવત્તા સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. અધ્યયનોએ સારી રાતની ઊંઘ મેળવવા પર વિશેષ ભાર મૂક્યો છે. સંશોધન સૂચવે છે…
આપણે બધા કોઈને કોઈ સમયે મોઢામાં છાલા પડવાની સમસ્યાથી પરેશાન થયા જ હોઈએ છીએ. જીભ પર, હોઠની પાછળ અથવા જડબામાં થતા આ ચાંદા ખૂબ પીડાદાયક અને…
ડીસીજીઆઈએ કોવેક્સિનના ઈમરજન્સી ઉપયોગ માટે આપી મંજૂરી કાલે વડાપ્રધાનની બેઠકમાં લેવાય શકે છે રસીકરણ અંગેનો નિર્ણય ભારતના અમુક રાજ્યોમાં સતત કોરોના વાયરસના કેસમાં વધારો જોવા મળી…
આંખો આપણા શરીરનો મહત્વનો ભાગ છે. ક્યારેક આપણી બેદરકારી પણ આપણી આંખોને અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં અમે તમને જણાવીશું કે તમે તમારી આંખોની સંભાળ…