ફળો ખાવાની સરખામણીમાં લોકોને જ્યુસ પીવું સરળ અને આરોગ્યપ્રદ લાગે છે, જે બિલકુલ યોગ્ય નથી. જ્યારે વધુ પ્રવાહી લેવાની અને શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાની વાત આવે છે,…
HEALTH
સારા અને સ્વસ્થ સમાજ માટે બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ગંભીર બનવું ખૂબ જ જરૂરી છે. નિષ્ણાતોના મતે બાળકોના પોષણ, જીવનશૈલી અને આદતોનું ધ્યાન રાખીને જો તેમના સ્વાસ્થ્યને…
મૃત્યુ દર ઊંચો આવ્યો તેની પાછળ કોરોના જવાબદાર નહિ, લોકોમાં ડેથ સર્ટી કઢાવવાની જાગૃતતા વધી અને જન સંખ્યા પણ વધી હોય તે કારણભૂત : નીતિ આયોગના…
લીંબુ પાણી અને નારિયેળ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં આ બંને ડ્રિંક્સનું વધુ સેવન કરવામાં આવે છે. આ…
ચાલવાના દરેક ડગલે ડગલે તંદુરસ્તીનું રહસ્ય છુપાયેલું છે માણસે તેમના શરીરને સ્વસ્થ રાખવા રોજીંદુ કેટલું ચાલવું તે મહત્વનું છે અને અત્યારના ઝડપી તથા બોજાવાડા યુગમાં ખરેખર…
આયુર્વેદથી લઈને મેડિકલ સાયન્સ સુધી દરેક સ્તરે સવારે વહેલા ઉઠવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક કહેવાય છે. આપણે જે રીતે જીવીએ છીએ, શું ખાઈએ છીએ, જ્યારે આપણે ઊંઘીએ…
‘અબતક’ના લોકપ્રિય કાર્યક્રમ ‘આયુર્વેદ આજે નહિ તો કયારે’માં આયુર્વેદના નિષ્ણાંત ડો. રમેશ સાપરા સાથે ઉનાળાને લીધે ઝાડાની ફરીયાદ છે? તો તેના ઉપચાર સાથેની ચર્ચા અત્રે રજુ…
બ્રશ કરતી વખતે ઘણા લોકોના પેઢામાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે વિટામિન-સીની ઉણપ, બ્રશ કરતી વખતે પેઢામાં સોજો…
સવારે વહેલા જાગવું સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. સૂર્યના પ્રથમ કિરણોમાં વિટામિન-ડી પૂરતી માત્રામાં મળી આવે છે. જે આપણા શરીર અને…
પહેલા લોકો પાણીનો સંગ્રહ કરવા માટીના વાસણોનો ઉપયોગ કરતા હતા. તેનું કારણ એ પણ હતું કે માટીના વાસણમાં પાણી કુદરતી રીતે ઠંડુ રહે છે. તે સમયે,…