આજના ફાસ્ટ જમાનામાં આપણે આપણી હેલ્થ પર કેટલું ધ્યાન આપીએ છીએ. લગભગ આપતા જ નથી. પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા એ કહેવત તમે સાંભાળી જ હશે.…
HEALTH
રાજકોટ સમાચાર રાજકોટના વતની લલિત ભાઈ વાઘેલા છેલ્લા ચાર છ મહિનાથી શરદીથી નાક બંધ થઈ જવાની તકલીફથી પીડાતા હતા . ત્યારે તેઓ એ રાજકોટ…
હસવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. ખાસ વાત એ છે કે આપણે દિવસના કોઈપણ સમયે હસી શકીએ છીએ, આ માટે આપણે કોઈ પણ સમયની રાહ જોવાની…
જેમ આપણે કહીએ છીએ કે રમતો તેની શરૂઆતથી ઘણો વિકાસ પામી છે. પહેલા લોકો ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવાની અન્ય પદ્ધતિઓ પર વિચાર કરતા હતા. મધ્યયુગીન સમયમાં…
જમવાનો સમય નિશ્ચિત રાખવો એ શ્રેષ્ઠ ડાયટનું બહુ મહત્વનું પાસું છે. જેમાં નિયમિત બનવાથી ઘણાં હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સથી બચી શકાય છે. સમયસર જમી લેવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ…
મગજ બનશે મજબુત, ત્વચા પણ ચમકશે અનેક ફાયદાઓ છે બાદમ ખાવાના બદામ ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, જોકે ઘણા લોકો નથી જાણતા કે દરરોજ…
ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને તેનો ઉપયોગ ત્વચાને હંમેશા યુવાન બનાવી શકે છે આ એક છોડ છે જે નીંદણમાં ઉગે છે અને તેને ઘણા…
ચોખાનો લોટ અને તલનું તેલ ત્વચા માટે ખૂબ લાભદાયક છે . પ્રદૂષણને કારણે ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે. આ સિવાય આપણા આહારની…
લક્ષણો ઓળખવામાં બેદરકારી સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત મહિલાઓમાં એનિમિયાના કારણે દેખાય અમુક લક્ષણો દેખાય છે . સ્ત્રીઓમાં એનિમિયા એ રક્ત સંબંધિત રોગ છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ એનિમિયાના લક્ષણોને…
ડાયાબિટીસ થવાનું એક મુખ્ય કારણ ઓછી ઊંઘ 21મી સદીમાં આપણી જીવનશૈલીમાં ઘણા બદલાવ આવ્યા છે જેના કારણે આપણને અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.…