અશ્વગંધા આયુર્વેદમાં એક શક્તિશાળી ઔષધિ છે જે તેના વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે જાણીતી છે. તેનો ઉપયોગ રોગોની સારવારથી લઈને પ્રજનનક્ષમતા અને જાતીય સ્વાસ્થ્ય વધારવા સુધીનો છે.…
HEALTH
બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા માટે એન્ટી ડાયાબિટીક ડ્રિંક્સઃ ડાયાબિટીસ આજે એક સામાન્ય રોગ બની ગયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી, પોષક તત્વોની અછત, લાંબો સમય બેસી રહેવા…
તમે 40 વર્ષના હોઈ શકો છો, પરંતુ સંભવ છે કે તમારું હૃદય 48 વર્ષનું છે! 2008માં વિકસિત ફ્રેમિંગહામ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રિસ્ક ટેબલ જેવા મેટ્રિક્સમાંથી મેળવેલી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર એજ…
સમયસર ખાવું એ આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જમ્યા પછી આપણે શું કરીએ છીએ તે પણ એટલું જ મહત્વનું છે. ઘણા લોકો જમ્યા પછી અજાણતામાં…
ભારતીય મસાલામાં જોવા મળતા કાળા મરી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આયુર્વેદિક ગુણોથી ભરપૂર કાળા મરી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપે છે.…
ભારત સહિત સમગ્ર વિશ્વમાં લોકો ચિંતાથી પીડાઈ રહ્યા છે, કારણ કે તેઓ માનસિક દબાણ અને ઉતાર-ચઢાવથી ભરેલા જીવનથી કંટાળી ગયા છે, ઘણા લોકો ચિંતામાં છે…
ખોરાકને પેક કરવા માટે અખબારનો ઉપયોગ કરવાથી તમે બીમાર થઈ શકો છો નેશનલ ન્યૂઝ જો તમે પણ ખાદ્યપદાર્થો પેક કરવા માટે અખબારનો ઉપયોગ કરો છો, તો…
નખની સંભાળની ટિપ્સઃ મોટાભાગની મહિલાઓના નખ લાંબા હોય છે. મહિલાઓ પોતાના નખને સુંદર બનાવવા માટે વિવિધ પ્રકારની નેલ પોલીશ, નેલ આર્ટનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ…
યુવાનોમાં પણ હૃદય રોગનું જોખમ વધી રહ્યું છે. 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને હૃદય રોગ સંબંધિત ગંભીર સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, જે જીવલેણ હોઈ શકે…
સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો ઘણીવાર સૂકા ફળો અને બીજનું સેવન કરે છે. કેટલાક બદામ, કેટલાક મગફળી અને કેટલાક અખરોટનું સેવન કરે છે. આ ડ્રાયફ્રુટ્સ રોજ…