ચીઝ, એક પ્રિય ભોગવિલાસ, તેના સ્વાદ, રચના અને પોષક મૂલ્ય સાથે રાંધણ અનુભવોને વધારે છે. જ્યારે તેની ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રી ચિંતા ઉભી કરે છે, ચીઝ આવશ્યક…
HEALTH
સ્વસ્થ રહેવા માટે ફળો અને શાકભાજી ખાવા ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે અને કોબીજ એક એવું શાક છે જે માત્ર સ્વાદમાં જ સારું નથી પરંતુ…
લીમડાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થતો હોય છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણતા હોય છે કે લીમડામાં અનેક ઔષધિય ગુણોનો ભંડાર છે. એક સંશોધનના અનુસાર, લીમડો ડાયાબિટસથી…
પ્રણાયમ, જે શ્વાસ લેવાની કસરતનો એક પ્રકાર છે, તે આપણા ફેફસાં માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. દરરોજ આવું કરવાથી માત્ર આપણા ફેફસાં જ નહીં પરંતુ આપણા સમગ્ર…
ફણગાવેલા મગમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન સી, વિટામિન કે, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, ફોલિક એસિડ, ફાયટોકેમિકલ્સ અને અન્ય ઘણા ફાયદાકારક તત્વો જોવા મળે છે. જેના કારણે મનુષ્યને…
વર્ષોથી ગાંગડા મીઠાને બ્યુટી અને હેલ્થ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા આવે છે. તેમા રહેલું મેગ્નેશિયમ સોલ્ટ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તેનાથી બિમારીઓને ઓછી કરી શકો…
મીઠાઈ ખરીદતી વખતે એક વાતનું ધ્યાન રાખો કે જો મીઠાઈઓ તાજી લાગે છે પણ દુર્ગંધ આવતી હોય તો આવી મીઠાઈ ખરીદવાનું ટાળો. જ્યારે પણ તમે મીઠાઈનો…
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમની ડાબી બાજુ સૂવું જોઈએ કારણ કે તે બાળક માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેમજ ડાબા પડખે સૂવાથી ગર્ભ, ગર્ભાશય, કિડની અને હૃદયમાં રક્ત…
વિક્રમ સંવંત ૨૦૮૧ની શરૂઆત માં શનિ મહારાજ કુંભ રાશિમાં વક્રી ચાલી રહ્યા છે જયારે ૧૫ નવેમ્બરથી તેઓ માર્ગી થશે અને ૨૯ માર્ચ ૨૦૨૫ થી મીન રાશિમાં…
મોટા ભાગની બિમારીઓની શરૂઆત પેટથી થતી હોય છે. આજના સમયમાં જીવનશૈલીમાં મોટા પ્રમાણમાં પરિવર્તન આવ્યું છે. આ સાથે ખાદ્યપદાર્થોમા ભેળસેળ તેમજ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક ખોરાકનુ સેવન…