મખાનામાં કોલેસ્ટ્રોલ અને સોડિયમનું પ્રમાણ ઘણું ઓછું હોય છે, તેથી તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કરતું નથી મખાનામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષકતત્વો હોય છે. એટલે જ મોટાભાગના લોકો ડાયટમાં…
HEALTH
એકલતા એ માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે ભારત વિશ્વનો બીજો દેશ છે જ્યાં લોકો એકલતા વધુ અનુભવે છે . નેશનલ ન્યૂઝ : ભારતના શહેરી…
અધિક જિલ્લા ચૂંટણી અધિકારીના અધ્યક્ષસ્થાને આવશ્યક સેવાકર્મીઓના પોસ્ટલ બેલેટ અંગે બેઠક યોજાઈ લોકશાહીને મજબૂત કરવા માટે દેશનો દરેક નાગરિક લોકસભા સામાન્ય ચૂંટણી – 2024માં પોતાના મતાધિકારનો…
કિડનીના દર્દીઓ માટે તેમના આહાર પર કંટ્રોલ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમને કિડનીની બીમારી ન હોય અને તમે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ હોવ તો પણ સુપરફૂડ…
જો તમને તમારા પીરિયડની સમસ્યા હોય અને લાલ રંગ સિવાય બીજું કંઈ દેખાય, તો ગભરાશો નહીં. પીરિયડનો રંગ હંમેશા લાલ નથી હોતો, તેનો રંગ બદલાય છે.…
કેન્સર એટલે કેન્સલ નહીં 90% કેન્સર એવા છે જે પ્રારંભિક તબક્કામાં જ ઓળખાય અને સારવાર થાય તો જીવન બચી શકે માનવ સમાજ માટે મોટું પડકાર બની…
ઓફિસ વર્ક કે રોજિંદા કામમાં જો એક જગ્યાએ કલાકો સુધી બેસવાની મજબૂરી હોય તો દર પાંચ 10 મિનિટે થોડી વાર ઉભું થઈને શરીરને વિરામ આપવાની નિષ્ણાતોની…
ચાનું નામ સાંભળતા જ મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. ભારતમાં ચાના પ્રેમીઓની કમી નથી. ઘણા લોકો દિવસમાં ઘણી વખત ચા પીતા હોય છે. પરંતુ શું તમે…
આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં આંખનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન તરફ જોવાથી અને પ્રદૂષણને કારણે આંખની નબળાઈની સમસ્યા વધી રહી છે.…
સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ અળસીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ ગણી શકાય. આ બીજ જેટલા નાના દેખાય છે, તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. અળસીના બીજનું સેવન કરવાથી…