આરોગ્ય જ સાચું સુખ : આ પધ્ધતિ તંદુરસ્ત સ્વાસ્થ્ય તરફ દોરી જતાં રાજમાર્ગ સમાન આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવન અને અવ્યવસ્થિત જીવનશૈલીના કારણે રોગો શરીરમાં ઘર કરી…
HEALTH
ખોડલધામ મંદિરે પાંચ પ્રકલ્પો સાથે ઉજવાયો તેજસ્વીતા સ્નેહમિલન ખોડલધામ ટ્રસ્ટ-કાગવડ દ્વારા સંચાલિત શ્રી સરદાર પટેલ કલ્ચરલ ફાઉન્ડેશન- રાજકોટ અને શ્રી ખોડલધામ વિદ્યાર્થી સમિતિ દ્વારા વર્ષોથી સર્વ…
ગુજરાતમાં 128 મોબાઇલ હેલ્થ યુનિટ ; સૌથી વધુ કચ્છ જિલ્લામાં 14 યુનિટ કાર્યરત છેલ્લા એક વર્ષમાં મોબાઈલ હેલ્થ યુનિટ દ્વારા 38,099 રૂટ કરી 23.60 લાખથી વધુ…
Best Brain Boosting Foods : આજના વ્યસ્ત જીવનમાં લોકોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી રહી છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે લોકોની યાદશક્તિ નબળી પડવા…
આ દિવસોમાં લોકો સમયની અછતનો સામનો કરી રહ્યા છે. વ્યસ્ત શિડ્યુલ અને અન્ય ઘણી જવાબદારીઓને કારણે લોકો પાસે શાંતિથી ભોજન લેવાનો સમય નથી હોતો. જેના કારણે…
આપણા સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ જરૂરી છે. જો જરૂરિયાત કરતાં ઓછી ઊંઘ લેવામાં આવે તો તેની અસર સ્વાસ્થ્ય પર થવા લાગે છે. એવા ઘણા લોકો…
લીંબુમાં કોપર, મેગ્નેશિયમ, વિટામીન B6, પોટેશિયમ, ઝિંક, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ સહિત ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. ઘણા પ્રકારના શાકભાજી અને ફળો હોય છે જે શરીરને…
ચીઝ, એક પ્રિય ભોગવિલાસ, તેના સ્વાદ, રચના અને પોષક મૂલ્ય સાથે રાંધણ અનુભવોને વધારે છે. જ્યારે તેની ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રી ચિંતા ઉભી કરે છે, ચીઝ આવશ્યક…
સ્વસ્થ રહેવા માટે ફળો અને શાકભાજી ખાવા ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે અને કોબીજ એક એવું શાક છે જે માત્ર સ્વાદમાં જ સારું નથી પરંતુ…
લીમડાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થતો હોય છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણતા હોય છે કે લીમડામાં અનેક ઔષધિય ગુણોનો ભંડાર છે. એક સંશોધનના અનુસાર, લીમડો ડાયાબિટસથી…