આજના સમયમાં લોકો ઘરના ખોરાકને મૂકીને બહારના જંક ફૂડ ખાવાનું વધારે પસંદ કરે છે. જે આપણાં સ્વાસ્થય માટે નુકશાનકારક છે. પણ કેટલાક લોકો પોતાના આરોગ્યને સારું…
HEALTH
તબીબની સલાહ વિના સોડિયમ બંધ કરવાથી આડઅસર થાય દરેક પ્રકારના મિનરલ્સ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરુરી છે ખાવાની વસ્તુ જેવામાં મીઠું ઓછું પડે તો સ્વાદવિહીન…
આપણે જે રીતે ઊંઘીએ છીએ તે આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી અસર કરે છે. આ લેખમાં અમે વિગતવાર જણાવીશું કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સૂવાથી સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ…
સફરજનને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે. આપણે હિમાચલ અને કાશ્મીરના ઘણા બધા સફરજન ખાઈએ છીએ પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દુનિયામાં સફરજનની સેંકડો જાતિઓ છે.…
વિશ્વભરમાં અબજો લોકો દરરોજ ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા લોકો કામ માટે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે ઘણા લોકો સમય પસાર કરવા માટે કલાકો સુધી વેબની…
આપણે ટેકનોલોજીની જેટલા નજીક આવ્યા એટલા જ આરોગ્યથી દૂર ગયા છીએ. અત્યારના ઝડપી યુગમાં ખાનપાનની અસર ખૂબ મોટા પ્રમાણમાં લોકોના આરોગ્ય ઉપર પડી રહી છે. ભારતમાં…
ભારતમાં 56% રોગો બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારને કારણે થાય છે, ICMR અભ્યાસ, ખાવાની આદતો અંગે 17 પોઇન્ટ માર્ગદર્શિકા પણ જાહેર કરે છે. National News : ગુજરાત અને ગુજરાતીનું…
કાકડીમાં આરોગ્ય જાળવણીના અઢળક ગુણોનો ભંડાર ભર્યો છે: પોષક તત્વોથી ભરપૂર કાકડી એનટી ઓક્સીડન્ટથી વજન ઘટાડવા માટે પણ બને છે નિમિત ગુજરાતી થાળીમાં સંભારા અને સલાડનું…
કોરોનાની રસી લીધા પછી લોહી ગંઠાય જવાની સમસ્યાનું પ્રમાણ ઇંગ્લેન્ડ અમેરિકા ઓસ્ટ્રેલિયા અને ભારતમાં અલગ અલગ ગુણોત્તર દર્શાવે છે કોરોના રસીની આડઅસરનું જોખમ નહીવત હોય ચિંતા…
ફિટ રહેવા માટે ડાન્સિંગ એ એક સરસ રીત છે. ભારતમાં આવા ઘણા નૃત્ય સ્વરૂપો છે, જેના નિયમિત અભ્યાસથી તમે માત્ર શારીરિક જ નહીં પણ માનસિક રીતે…