આપના વડીલો આપણને હમેશા ઘી ખાવા માટે કહેતા હોય છે. પરંતુ આજકાલ ની જનરેશન આવું કઈ ખાવામાં માનતી નથી. પરંતુ હવે વેજ્ઞાનિકોએ પણ આ વાતનો સ્વીકાર…
HEALTH
પપૈયુ લગભગ બધાને ભાવતુ ફળ છે અને આર્યુવેદની દ્રષ્ટિએ પણ પપૈયાને ગુણકારી દર્શાવાયુ છે. અને હેલ્થ ડાયેટમાં પણ પયૈયાના સમાવેશ થયો છે. પરંતુ આટલું હેલ્દી અને…
યોગ શારીરિક અને માનસિક બંને રૂપે ઉપયોગી છે. યોગ દરમ્યાન કરવામાં આવેલા દરેક નાના આસનનું અલગ જ મહત્વ છે. એવું નથી કે તમારે રોજ અમુક કલાકો…
ચા એ એક એવું ડ્રિંક છે જેની લોકોની સવારની શરૂઆત થાય છે. પરંતુ ખાલી પેટ ચા પીવાથી આપણાં શરીર ને ઘણું નુકશાન થઈ શકે છે. ચા…
કેન્સર મતલબ કેન્સલ જેનો ઇલાજ તો શક્ય છે પરંતુ વધુ પ્રમાણમાં લોકો મૃત્યુ પામતા હોય છે. કારણકે જ્યારે જાણકારી મળે કે કેન્સર છે ત્યારે કેન્સરનું સ્ટેજ…
બાળકો એ કુમળા ફુલ જેવા હોય છે જેને કંઇક વધુ માવજતની જરુરત હોય છે. ત્યારે આજના યુગમાં માતા-પિતા પણ એટલાં આતુર હોય છે. કે બાળક જલ્દી…
માનવ શરીરમાં ઉંમર વધવાની સાથે સાથે આંતરિક અને બ્રાહ્ય પરિવર્તન આપતા રહેતા હોય છે. તેવા સમયે મહિલાઓમાં પણ ખાસ ઉંમરના જુદા-જુદા સ્ટેજમાં અમુક ચોક્કસ ફેરફાર આવતા…
જ્યારે તમે ભોજન લો છો, ત્યારે તમે ખરેખર તે કેલરીની માત્રાને માપતા નથી. તેથી લોકો માટે એ જરૂરી છે કે દિવસમાં તમે કેટલી કેલરી મેળવો છો.…
દરરોજ એક સંતરાનો રસ પીવાથી તમે ડિમેન્શિયાની ચપેટામાં આવતા બચી શકો છો. જાપાનની તોહોકૂ યુનિવર્સિટીના શોધકર્તાઓએ એક રિસર્ચ દ્વારા જાણ્યું છે કે સંતરા, દ્રાક્ષ, લીંબુ જેવા…
ચા, કોફીએ રોજબરોજની આપણી ટેવ છે. ત્યારે આ ટેવમાં કેટલા પ્રમાણમાં આ દ્રવ્યો લેવામાં આવે છે તેના પર આપણુ સ્વાસ્થ્ય નિર્ભર રહે છે. વાત કરીએ કોફીની…