શિયાળાની ઋતુમાં જમવાની મજા જ અલગ હોય છે ભુખ પણ ઉઘળે છે તો શાકભાજી પણ તાજા અને સરસ મળે છે. શિયાળામાં અવનવુ ખાવાની મજા જ અલગ…
HEALTH
કેફીન અને મૃત્યુની શક્યતા વિશે પોર્ટુગલના એક સંશોધન મુજબ કોફીમાંનુ ફેકીન નામનું ઘટક ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ ધરાવતા લોકોનું આયુષ્ય લંબાવી શકે છે. વિશેષ પ્રમાણમાં કોફી પીતા…
આજકાલ થાક દૂર કરવા કસરત કરતા પહેલા જુદા-જુદાં એનર્જી ડ્રિંક પીવાની ફેશન છે. પરંતુ શુંત તે પીવાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને તેનો ફાયદો કેટલા સમય…
તમે આમ તો ઘણા પ્રકારની ચા પીધી હશે ક્યારે મસ્ત આદું, ઈલાયચી તો લેમન ટી પણ શું ક્યારે ડુંગળીની ચા પીધી છે? જી હા, ડુંગળીની ચા,…
તમારા શરીરને ઓળખીને કોલેસ્ટ્રોલનું યોગ્ય સેવન કરવું હિતાવહ કોલેસ્ટ્રોલ શરીરના રકત કણોમાં મળતો મીણીઓ પદાર્થ છે. માનવ શરીરને સારા કોલેસ્ટોલની જરુર હોય છે. (HDL) તેથી સ્વસ્થ્ય…
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંત સતત પાણી પીવાના અને હાઇડ્રેટેડ રહેવાના મહત્વને દર્શાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે વર્કઆઉટની મધ્યમાં છો. અને વધુ કસરત કરો ત્યારે તે વર્કઆઉટ દરમ્યાન…
જો તમે થોડો પ્રયત્ન કરો તો ગમે એટલું સ્ટ્રેસ આવે એને સ્વસ્થતાથી મેનેજ કરી શકો છો. આ પ્રયત્નો એટલે કયા? શું કરવાથી આ સ્ટ્રેસને મેનેજ કરવું…
રિફાઈન્ડ શુગર અને કેન્સરના ગ્રોથને સીધો સંબંધ છે એવું ઘણા અભ્યાસોમાં નોંધાયું છે, પરંતુ કઈ રીતે એનો ખુલાસો બેલ્જિયમના યુનિવર્સિટીના અભ્યાસકર્તાઓએ ભેગા મળીને તારવ્યું છે કે…
આંખ આપણા શરીરનો એક મહત્વનો ભાગ છે. જો એ ના હાય તો બધું અંધારું લાગે છે. તેી આ આંખોને દેખરેખ રાખવી અને તેને સ્વસ્ રાખવી ખૂબ…
ઘણા બધા લોકોમાં બાળપણથી જ બહેરાશની સમસ્યા હોય છે પરંતુ કેટલાક લોકો એવા છે, જેમની કોઇ દુર્ઘટનામાં સાંભળવાની શક્તિ જતી રહે છે. જેનાથી માણસ બહેરો થઇ…